سلامت خانواده
سلامت خانواده میتواند سلامت فرد و جامعه را تحت تاثیر قرار دهد و به بهبودی وضعیت آنها کمک نماید. به همین دلیل در بسیاری از جوامع، اقداماتی در راستای حمایت از سلامت خانوداه انجام میشود و آنها تاکید فراوانی به این موضوع دارند. از آنجایی که خانواده به عنوان محیط اصلی رشد و تربیت فرد، بر رفتارها، انگیزهها، نگرشها، و روابط شخصی تأثیر مهمی دارد، لذا جامعهای که از لحاظ بهداشت و سلامت خانواده پیشرفته و قوی میباشد؛ اوضاع و احوال بهتری خواهد داشت و شرایط بهتری را برای اعضای خود فراهم نمود.
یک خانوادهی سالم، بر پایه دوستی، صمیمیت و اعتماد اعضا نسبت به یکدیگر شکل میگیرد. در این خانواده، علاوه بر انسجام و گرمایی که وجود دارد، احترام به آزادی افراد نیز تاکید میشود و اعضا تلاش میکنند تا نیازهای خود را برآورده کنند و در کمک به دیگران فعالیت کنند. بر اساس تحقیقات، یک خانواده سالم را میتوان با شش عنصر زیر توصیف کرد: صمیمیت و همدلی، احترام به آزادی، رضایتمندی، تامین نیازهای اعضا، انسجام و حفظ ارزشهای اخلاقی.

سلامت خانواده چیست؟
سلامت (Health) یک وضعیت کلی میباشد که نشان دهنده کیفیت زندگی فرد است و از تعامل اجتماعی، روانی و تطابق بیولوژیکی او با محیط زیست ناشی میشود. سلامت خانواده (Family Health) نیز اشاره به وضعیت سلامت اعضای خانواده از جنبهی جسمی، روحی و اجتماعی دارد.
سلامت خانواده نقش بسزایی در جامعه و افراد آن دارد و میتواند تاثیرات زیادی را ایجاد کند. هر چقدر وضعیت سلامت خانواده در یک جامعهی نامناسب باشد، آن جامعه با معضلات و مشکلات بیشتری مواجه خواهد بود. عکس این موضوع نیز صادق میکنند؛ یعنی هر چقدر جامعهای از لحاظ سلامت خانواده قوی میباشد، اوضاع و احوال جامعه نیز بهتر خواهد بود.
اهمیت بهداشت و حفظ سلامت خانواده
بهداشت و سلامت خانواده برای افراد بسیار مهم و تاثیرگذار میباشد. لذا، اهمیتی فراوانی دارد. استفاده از تغذیهی سالم ومناسب، کاهش استرس و دلهره، رعایت نکات بهداشتی و سلامتی، آموزش مناسب، ورزش و فعالیتهای بدنی و….، میتوان به حفظ سلامت خانوده کمک نمود و آن را ارتقاء داد. در ادامه چند مورد از اهمیت آن بررسی میشود.
-
پیشگیری از بیماریها
با رعایت نکات و موارد بهداشتی در خانه، استفاده از تغذیهی سالم و مناسب میتوان از بیمارشدن افراد جلوگیری نمود و باعث کاهش مشکلات ناشی از بیمار شدن اعضای خانواده شد. بیماریها علاوه بر اینکه از لحاظ سلامتی پیامدهای جدی را ایجاد میکنند، از لحاظ اقتصادی نیز تاثیر گذارند و گاها خانوادهها را با معضلات مالی مواجه میکنند. با بهبود و حفظ سلامت خانواده میتوان به امر پیشگیری از بیماری کمک نمود.
-
تقویت ارتباطات میان اعضای خانواده
بهبود سلامت خانواده میتواند به بهتر شدن روابط اعضای خانواده کمک نماید و آن را ارتقاء دهد. در صورتی که میان اعضای خانواده ارتباط مناسبی برقرار نشود، این امر میتواند باعث افزایش اختلافات و درگیریها در خانواده شود و در نتیجه، ممکن است اعضای خانواده از لحاظ روانی و اجتماعی دچار مشکلات جدی شوند. تقویت ارتباطات میتواند باعث همدلی و همبستگی میان اعضای خانواده شود و به این ترتیب، احساسات مثبتی را ایجاد نماید.
-
ایجاد جامعهای سالم
تقویت ساختارهای اجتماعی از طریق خانوادههای سالم امکانپذیر میباشد. چنین خانوداههایی میتوانند افراد سالم و مفیدی را تحویل جامعه میدهند و بدین ترتیب، جامعهای سالم ایجاد میشود که از لحاظ بهداشتی و سلامت بسیار قوی و پیشرفته میباشد. لذا، حقوق سلامت از این منظر نیز دارای اهمیت زیادی میباشد.
آیا تزریق ژل قبل و بعد از بارداری خطری ندارد؟
در حال حاضر، هیچ مدرک قطعیای برای اینکه تزریق ژل در بارداری خطرناک باشد، وجود ندارد. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) به این عمل برای بقیه بیماران بی خطر تشخیص داده است، اما آزمایشی در این زمینه روی زنان باردار هنوز انجام نشده است. امروزه هنوز راهی برای بررسی واکنش بدن در برابر تزریق ژل در زنان باردار وجود ندارد و همچنین پزشکان نیز از عوارض ممکن در این زمینه کاملاً مطلع نیستند.
علل، علایم و درمان سیستیت مکرر در زنان (التهاب مثانه مکرر)
برخی از زنان دوره های مکرر سیستیت را دارند که گاهی اوقات به عنوان دو عفونت اثبات شده در عرض شش ماه یا سه عفونت در یک سال تعریف می شود. سیستیت به معنای التهاب مثانه است و معمولاً ناشی از عفونت ادراری است. برخی از زنان حملات مکرر سیستیت را دارند.
HMO یکی از مهمترین مواد موجود در شیر مادر
بهترین و نخستین وعده ی غذایی یک نوزاد از طریق شیر مادر تأمین می گردد. شیرمادر متشکل از ترکیبات پیچیده است که در عملکرد بدن کودک نقش دارد. یکی از ترکیبات سازنده ی شیر مادر HMO یا الیگو ساکاریدی است. الیگو ساکاریدی سومین ماده جامد از منظر فراوانی در شیر می باشد. ماده HMO در تقویت باکتری های مفید روده و تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت چشمگیری دارد.
علت درد ناف در بارداری چیست و چگونه می توان آن را درمان کرد؟
بسیاری از زنان باردار در سه ماهه دوم و سوم بارداری دچار درد ناف می شوند. ناف یا ناف محل اتصال جفت در رحم است. پس از تولد به هیچ بخشی از حفره شکم متصل نمی شود. بیشتر علل درد ناف بی ضرر هستند و با تولد نوزاد ناپدید می شوند. این مقاله بیتوته برخی از علل بالقوه درد در ناف و همچنین درمان های خانگی برای کمک به تسکین ناراحتی را مورد بحث قرار می دهد.
3 تغییر رژیم غذایی که زنان بالای 50 سال باید همین الان انجام دهند
بدن شما با افزایش سن تغییر می کند، بنابراین رژیم غذایی شما نیز باید تغییر کند. این نکات از بیتوته می تواند به شما کمک کند که مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت کنید.
چگونه با آلرژی فصلی در دوران شیردهی مقابله کنیم؟
اگر نوزادی دارید و به او شیر می دهید و نگران آلرژی های فصلی هستید ما راهکارهایی را در اختیار شما قرار می دهیم ، در ادامه همراه ما باشید تا به شما بگوییم چه داروهایی مصرف کنید که برای شما و نوزادتان بی خطر باشد.
تغذیه در ماه ششم بارداری
ماه ششم بارداری یک دوره بحرانی برای مادر و جنین است. در این زمان است که حواس، مغز و عملکردهای بدن کودک به سرعت در حال رشد هستند. به طور همزمان، بدن مادر برای حمایت از این رشد تنظیم می شود. بنابراین تغذیه مناسب در این مرحله از اهمیت بالایی برخوردار است. در این مقاله بیتوته، مواد مغذی حیاتی مورد نیاز در ماه ششم بارداری، منابع آنها و ملاحظات غذایی اضافی را بررسی خواهیم کرد.
جسم زرد چگونه بر باروری تأثیر می گذارد؟
سیستم تناسلی شما طوری طراحی شده است که هر ماه در طول سال های باروری برای بارداری آماده شود. این تلاش مشترک اندام های تناسلی و هورمون های مربوطه است. جسم زرد یک اندام حیاتی و در عین حال گذرا است که با تولید یک هورمون ضروری، پروژسترون، نقشی کلیدی در این فرآیند ایفا می کند. در این مطلب از بیتوته شما را با مکان جسم زرد، آناتومی، عملکردها و موارد دیگر آشنا می کنیم.
سلامت مادر، شکستگی استخوان در دوران بارداری و شیردهی
شکستگی استخوان عموما یک ترک در استخوان است، اگرچه انواع مختلفی از شکستگی ها وجود دارد. زنان باردار به دلیل تغییرات هورمونی که باعث انتقال کلسیم از مادر، از طریق جفت، به جنین در حال رشد می شود، در معرض خطر شکستگی استخوان هستند، این می تواند منجر به پوکی استخوان ناشی از بارداری شود که کاهش تراکم ماده معدنی در استخوان است. زنان همچنین مستعد افتادن در اواخر بارداری هستند که در خطر شکستگی نقش دارد.
آیا خود ارضایی در بارداری ضرر دارد؟
خود ارضایی در بارداری یک موضوع حساس است که نیاز به آگاهی دقیق و صحیح دارد. در این مقاله از بیتوته به بررسی این موضوع و ابعاد مختلف آن پرداخته میشود.
آنچه در مورد واژینوز سیتولیتیک باید بدانید
تصور می شود که واژینوز سیتولیتیک، که گاهی به آن "سندرم رشد بیش از حد لاکتوباسیلوس" یا "سیتولیز دودرلین" می گویند، زمانی اتفاق می افتد که نوع خاصی از باکتری در واژن شما رشد کند. این بیماری رایج بسیاری از علائم مشابه عفونت های قارچی، واژینوز باکتریایی و تریکومونیازیس را دارد. در این مطلب از بیتوته نحوه تشخیص واژینوز سیتولیتیک و موارد دیگر آورده شده است.
هورمون های موجود در شیر مادر و تأثیر بر رشد نوزادان
هورمون های موجود در شیر مادر چه هستند و چرا مهم هستند؟ وقتی به این فکر می کنید که آیا قرار است به کودک خود شیر بدهید یا خیر، به شما کمک می کند تا تمام اطلاعات مربوط به شیر خشک و شیر مادر را به دست آورید.