۸ نشانه کلیدی که می گوید باید کسی که دوستش دارید را ترک کنید
ترک کردن کسی که دوستش دارید، هرگز آسان نیست. اما گاهی اوقات، این کار برای سلامت عاطفی و رشد شخصی شما ضروری است.
می خواهید فرزندانی با اعتماد به نفس داشته باشید؟ این گونه رفتار کنید
به گفته عضو هیات علمی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، یکی از مهمترین عواملی که برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان و نواجوانان لازم است، ایجاد حس مسوولیت پذیری است.
روانشناسی را بهتر بشناسید
روانشناسی علم مطالعه رفتار و ذهن انسان است. مباحثی مانند زبان بدن، مهارتهای ارتباطی، مهارت اعتماد به نفس، مهارت های ابراز وجود و بسیاری از این موارد جزو چهارچوب اساسی مورد بحث در علم روانشناسی هستند.
روانشناسی را بهتر بشناسید
روانشناسی علم مطالعه رفتار و ذهن انسان است. مباحثی مانند زبان بدن، مهارتهای ارتباطی، مهارت اعتماد به نفس، مهارت های ابراز وجود و بسیاری از این موارد جزو چهارچوب اساسی مورد بحث در علم روانشناسی هستند.
پنج علامت که میگوید احتمالا آدم افسردهای هستید، حتی اگر میخندید!
یکی از ویژگیهای افسردگی احساس غم و ناراحتی است. افسردگی پنهان نوعی از افسردگی است که در آن فرد تمام تلاش خود را می کند تا علائم افسردگی را از اطرافیان خود پنهان کند. در این شرایط شاید او آنقدر مشکل را پنهان کند و خود را با نشاط و خوشحال نشان دهد که خودش هم دیگر قادر به تشخیص آن نباشد. اما چگونه میتوان تشخیص داد که دچار افسردگی پنهان شدهایم یا نه؟
تاثیری که فقر بر مغز کودک می گذارد
نتایج تحقیقات نشان میدهد که فقر بر رشد مغز کودکان تأثیر میگذارد.
خانواده ای سالم است که این ویژگی ها را داشته باشد
رئیس بیمارستان استاد محرری و متخصص اعصاب و روان بر نقش گسترده حمایت والدین در ارتقای سلامت روانی و احساسی فرزندان تاکید کرد.
بلایی که کار طولانی مدت سر روان شما می آورد
بررسیهای متخصصان در آمریکا نشان میدهد برنامههای کاری نامعقول و مدیریت نشده در جوانی ممکن است احتمال ابتلا به افسردگی و بیماری مزمن را در سنین میانسالی افزایش دهد.
افسردگی بعد از بارداری را این گونه درمان کنید
یک پزشک متخصص زنان و زایمان گفت: افسردگی در بارداری اختلال نسبتا شایعی در زنان است که با اندوه بارداری کاملا متفاوت بوده و ممکن است در تشخیص افتراقی با یکدیگر قرار گیرند.
هنگام مواجهه با این ۷ موقعیت در زندگی باید «نه» بگوییم
ما اغلب به «نه» به عنوان یک کلمه منفی نگاه می کنیم، اما در واقع این کلمه می تواند یکی از قدرتمندترین ابزارهای ما در زندگی باشد.
بخشیدن دیگران برایتان سخت است؟ با این 4 گام کلیدی خود را رها کنید
بسیاری از شرایط ما را در معرض آسیب قرار میدهند از پیش پا افتادهترین موقعیتها مانند هل دادن در مترو گرفته تا نگاهی تند و زننده در فروشگاه یا نظرات بدخواهانه یک همکار تا پیچیدهترین موارد مانند خیانت، سوء استفاده، طرد شدن یا عدم حساسیت حتی نزدیکترین اعضای خانواده واقعیت این است که والدین ما و هر کس دیگری میتوانند آگاهانه یا ناخودآگاه به طرق مختلف به ما آسیب برسانند.
کی، چه موقع و به کدام روانشناس مراجعه کنیم؟
زمانی که بحرانهای زندگی قابل تحمل نیستند، هر فردی نیازمند کسی است که بتواند مشکلات خود را با او در میان بگذارد تا بتواند تصمیم درستی بگیرید، یکی از افرادی که میتواند در این زمینه کمک کند، روانشناس است. اما چگونه میتوان به روانشناسی معتمد مراجعه کرد؟ در این ویدئو در خصوص این مورد صحبت شده است.