7 نکته طلایی درباره خواص ماءالشعیر
مجموعه: اخبار پزشکی
تاریخ انتشار : سه شنبه, 19 تیر 1403 10:23
ماءالشعیر یکی از نوشیدنی‌های محبوب است که از جو تهیه می‌شود و به دلیل خواص فراوانش، جایگاه ویژه‌ای در بین طرف‌داران سلامت و تغذیه سالم دارد. این نوشیدنی حاوی مواد مغذی بسیاری است که می‌تواند به بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند. در این مطلب، به 7 نکته طلایی درباره خواص ماءالشعیر پرداخته و برند مالت ایچ را معرفی خواهیم کرد.
ماءالشعیر (آبجو) غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی
ماءالشعیر منبع خوبی از ویتامین‌های گروه B مانند: B1، B2، B3 و B6 و مواد معدنی مهم مانند منیزیم، پتاسیم و فسفر است. این ویتامین‌ها و مواد معدنی به بهبود عملکرد سیستم عصبی، تولید انرژی و حفظ سلامت عمومی بدن کمک می‌کنند.
ماءالشعیر برای تقویت سیستم ایمنی
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در ماءالشعیر، مانند فلاونوئیدها و اسیدهای فنولیک، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند. این ترکیبات می‌توانند با مبارزه با رادیکال‌های آزاد، خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش دهند.
بهبود عملکرد دستگاه گوارش
ماءالشعیر حاوی فیبرهای محلول است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و جلوگیری از مشکلاتی مانند یبوست و سندرم روده تحریک‌پذیر کمک می‌کنند. فیبرها همچنین به تعادل فلور میکروبی روده کمک می‌کنند.
کاهش ریسک بیماری‌های قلبی
مصرف منظم ماءالشعیر می‌تواند به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک کند. این ویژگی باعث کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود.
هیدراتاسیون و افزایش انرژی
ماءالشعیر به دلیل داشتن آب و کربوهیدرات‌های مفید، می‌تواند به هیدراتاسیون بدن کمک کرده و سطح انرژی را افزایش دهد. این ویژگی به‌ویژه برای ورزشکاران و افرادی که فعالیت‌های بدنی زیادی دارند، مفید است.
کمک به کاهش وزن
ماءالشعیر کم‌کالری و بدون چربی است و می‌تواند به‌عنوان جایگزینی سالم برای نوشیدنی‌های پرکالری مصرف شود. این نوشیدنی می‌تواند به کاهش وزن و حفظ وزن ایده‌آل کمک کند.
بهبود سلامت پوست و مو
ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در ماءالشعیر می‌توانند به بهبود سلامت پوست و مو کمک کنند. این مواد مغذی باعث تقویت فولیکول‌های مو و حفظ رطوبت پوست می‌شوند.
ماءالشعیر برای سنگ کلیه
ماءالشعیر به دلیل ترکیبات و خواصی که دارد، می‌تواند برای پیشگیری و درمان سنگ کلیه مفید باشد. در زیر به چند دلیل اشاره می‌کنیم که چرا ماءالشعیر می‌تواند برای سنگ کلیه مناسب باشد:
افزایش حجم ادرار
ماءالشعیر دارای مقدار زیادی آب است که می‌تواند به افزایش حجم ادرار کمک کند. این افزایش حجم ادرار می‌تواند به شستشوی کلیه‌ها و کاهش تشکیل سنگ کلیه کمک کند.
خاصیت دیورتیک (ادرارآور)
ماءالشعیر دارای خواص دیورتیک است که می‌تواند به دفع مواد زائد و سموم از بدن کمک کند. این ویژگی می‌تواند به جلوگیری از تجمع مواد معدنی و تشکیل سنگ کلیه کمک کند.
مواد معدنی مفید
ماءالشعیر حاوی مواد معدنی مانند منیزیم است که می‌تواند به کاهش خطر تشکیل سنگ کلیه کمک کند. منیزیم می‌تواند با جلوگیری از تشکیل کریستال‌های اکسالات کلسیم، یکی از انواع رایج سنگ کلیه، به پیشگیری از این مشکل کمک کند.
کاهش اسیدیته ادرار
ماءالشعیر می‌تواند به کاهش اسیدیته ادرار کمک کند. اسیدیته کمتر ادرار می‌تواند به کاهش تشکیل سنگ‌های اسیداوریک کمک کند.
طعم و عطر
ماءالشعیر طعمی طبیعی و ملایم دارد و معمولاً طعم‌های اضافه‌شده ندارد. عطروطعم اصلی جو و مالت در آن غالب است.
محبوب‌ترین ماءالشعیر در میان جوانان
مالت ایچ یکی از برندهای معتبر و شناخته‌شده در زمینه تولید ماءالشعیر است. این برند با بهره‌گیری از مواد اولیه باکیفیت و فرایندهای تولید پیشرفته، محصولاتی با طعم‌های متنوع و خواص بی‌نظیر به بازار عرضه می‌کند. مالت ایچ با تمرکز بر نوآوری و ارتقای کیفیت، جایگاه ویژه‌ای در بازار ماءالشعیر دارد.
مالت ایچ را می‌توانید در طمع‌های متنوع مانند: کلاسیک، لیمو، هلو، گلابی، آناناس، سیب، مکزیکی و استوایی نوش جان کنید.
جمع‌بندی
ماءالشعیر به دلیل خواص فراوانش، از جمله غنی‌بودن از ویتامین‌ها و مواد معدنی، تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و کاهش ریسک بیماری‌های قلبی، یک نوشیدنی مفید و سالم است. برند مالت ایچ نیز با ارائه محصولاتی باکیفیت بالا، توانسته جایگاه خوبی در بین مصرف‌کنندگان به دست آورد.
منبع:
https://www.bartarinha.ir/%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%A7%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%B1%D9%88%D8%B2-20/1436834-%D9%86%DA%A9%D8%AA%D9%87-%D8%B7%D9%84%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D9%85%D8%A7%D8%A1%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%DB%8C%D8%B1
💬 نظرات خود را با ما در میان بگذارید