کبد یکی از بزرگترین و مهم ترین اندام های بدن انسان است که وظایف حیاتی بسیاری را بر عهده دارد. این اندام در سمت راست و بالای شکم قرار دارد و نقش کلیدی در فرآیندهای متابولیکی بدن ایفا می کند. کبد، مسئول تولید صفرا برای هضم چربی ها، ذخیره سازی انرژی به شکل گلیکوژن، تصفیه سموم و مواد زائد از خون، تنظیم سطح قند خون و تولید پروتئین های مهم مانند آلبومین و فاکتورهای انعقادی است.
یکی از مشکلات شایعی که می تواند عملکرد کبد را تحت تأثیر قرار دهد، کبد چرب است.
کبد چرب چیست؟
کبد چرب (Fatty Liver) یکی از شایع ترین اختلالات کبدی است که در آن چربی به میزان غیرطبیعی در سلول های کبدی تجمع می یابد. این حالت می‌تواند به دو دسته اصلی تقسیم شود: کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) و کبد چرب الکلی (AFLD).
۱. کبد چرب غیرالکلی (NAFLD)؛ زمانی رخ می دهد که چربی در کبد تجمع می یابد بدون اینکه مصرف زیاد الکل در آن دخیل باشد. این نوع کبد چرب بیشتر در افراد با اضافه وزن، چاقی، دیابت نوع 2، مقاومت به انسولین و کسانی که سطح بالایی از چربی های خون (مانند کلسترول و تری گلیسرید) دارند، دیده می شود.
NAFLD ممکن است به استئاتوهپاتیت غیرالکلی (NASH) منجر شود، که حالتی شدیدتر است و با التهاب و آسیب کبدی همراه است. همچنین در صورت عدم درمان، می تواند باعث فیبروز (تشکیل بافت زخم) و سیروز (آسیب شدید و دائمی به کبد) نیز شود.
۲. کبد چرب الکلی (AFLD)؛ نتیجه مصرف بیش از حد الکل است. الکل می‌تواند متابولیسم چربی ها در کبد را مختل کرده و باعث تجمع چربی در سلول های کبدی شود. اگر مصرف الکل ادامه یابد، این وضعیت می‌تواند منجر به التهاب (هپاتیت الکلی) و در نهایت سیروز کبدی شود.
کبد چرب چه علائمی دارد؟
در بسیاری از موارد، کبد چرب در مراحل اولیه هیچ علامت خاصی ندارد و ممکن است به طور تصادفی طی آزمایش های روتین تشخیص داده شود اما با پیشرفت بیماری، علائم زیر ممکن است ظاهر شوند:
- خستگی و ضعف
- درد یا ناراحتی در ناحیه فوقانی راست شکم
- افزایش آنزیم های کبدی در آزمایش های خون
- در موارد شدیدتر، زردی (یرقان) یا تورم شکم
- عوامل متعددی می‌توانند خطر ابتلا به کبد چرب را افزایش دهند، از جمله:
- چاقی و اضافه وزن
- دیابت نوع 2
- مقاومت به انسولین
- سطح بالای چربی های خون
- سندرم متابولیک
- سوء تغذیه
- مصرف زیاد الکل (در مورد کبد چرب الکلی)
پیشگیری و درمان
برای پیشگیری و درمان کبد چرب، تغییر در سبک زندگی اولین و مهم ترین گام است. این تغییرات شامل کاهش وزن، اصلاح رژیم غذایی، افزایش فعالیت بدنی، پرهیز از مصرف الکل و کنترل چربی خون است.
یکی از ترکیبات طبیعی موثر در سلامت کبد، گیاه خارمریم (Silybum marianum) است. این گیاه دارویی که از دوران باستان مورد استفاده قرار می گرفته، به دلیل خواص محافظت کننده و تقویت کننده کبد شهرت دارد. ترکیب فعال اصلی موجود در خارمریم، سیلیمارین(Silymarin) نامیده می شود که مجموعه ای از فلاونوئیدها و آنتی اکسیدان های قوی است.
گیاه خارمریم چه فوایدی برای کبد دارد؟
- حفاظت از کبد و بهبود عملکرد آن: خارمریم به عنوان یک محافظ کبد شناخته می شود و به عنوان یک درمان مکمل در درمان بیماری های کبدی مانند کبد چرب، هپاتیت و سیروز مورد استفاده قرار می گیرد. ماده فعال اصلی در خارمریم، سیلیمارین است که به بازسازی سلول های کبدی، کاهش التهاب کبد و جلوگیری از آسیب های اکسیداتیو کمک می کند.
- دارای اثر آنتی‌اکسیدانی: سیلیمارین دارای خواص آنتی اکسیدانی است که می تواند به کاهش التهابات و حفاظت از سلول ها در برابر آسیب های رادیکال های آزاد کمک کند.
- دارای اثر ضدالتهابی: سیلیمارین با اثرات گسترده ای که بر کاهش تولید سایتوکاین های التهابی، مهار مسیرهای سیگنالینگ التهابی، کاهش استرس اکسیداتیو و بهبود بیماری های التهابی مزمن دارد، به عنوان یک درمان طبیعی مؤثر در کاهش التهاب در بدن نقش دارد.
- تقویت بازسازی کبد: یکی از ویژگی های منحصر به فرد سیلیمارین، توانایی آن در تحریک بازسازی سلول های کبدی است. این ویژگی به ویژه برای افرادی که دچار آسیب های کبدی ناشی از بیماری هایی مانند کبد چرب، هپاتیت یا مصرف الکل هستند، مفید است.
- تنظیم قند خون: برخی تحقیقات نشان داده است که خارمریم می تواند مقاومت به انسولین را بهبود بخشد و از این طریق به بهبود تنظیم قند خون و کنترل دیابت نوع 2 کمک کند.
- حفاظت از غشای سلولی و سم زدایی: سیلیمارین با تقویت و تثبیت غشای سلولی، از نفوذ سموم به داخل سلول ها جلوگیری کرده و از این طریق می تواند به سم زدایی کبد کمک کند. همچنین سیلیمارین باعث افزایش فعالیت آنزیم های سم زدا در کبد شده و در بهبود فرآیند سم زدایی موثر است.
معرفی لیوربان ویتاول:
مفتخریم که عضو جدیدی از سبد محصولات خانواده ویتاول را معرفی کنیم.
تیم تحقیق و توسعه شرکت دانش بنیان مهبان دارو دارنده گواهی GMP مکمل لیوربان ویتاول را به تازگی طراحی و تولید نموده است. این مکمل گیاهی حاوی عصاره خارمریم بوده که در دو دوز 70 و 140 میلی گرمی فرموله شده است و به کاهش التهاب و مشکلات کبدی و بهبود سلامت کبد کمک می کند.
کاربردهای مکمل لیوربان:
- کمک به سلامت کبد
موارد احتیاط و منع مصرف:
- از مصرف این فرآورده در دوران بارداری یا شیردهی خودداری شود.
- در صورت مصرف داروهای ضد انعقاد خون مانند وارفارین، داروهای ضد دیابت و دیگر داروها، قبل از مصرف با پزشک مشورت شود.
- در صورت ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، سرطان های وابسته به هورمون، آلرژی و دیگر بیماری ها، قبل از مصرف با پزشک مشورت شود.
- خار مریم می تواند باعث واکنش های آلرژیک شود. بنابراین توصیه می شود در افرادی که به کنگر فرنگی، کیوی، بابونه، گل همیشه بهار و گل داوودی حساسیت دارند، این مکمل با رعایت احتیاط مصرف شود.
- مصرف خارمریم در کودکان توصیه نمی شود.
سلام کبد چرب نوعی مرگ خاموشه و باید خیلی جدی گرفته بشه و کنترل شه حتما.
سلام بله کاملا درسته و از شما بابت به اشتراک گذاری نظرتون با ما متشکریم