خواب نامنظم مشکلات قلبی را افزایش می‌دهد

: مجموعه: اخبار پزشکی; تاریخ انتشار : پنج شنبه, 08 آذر 1403 13:31

یک تحقیق بین‌المللی به رهبری محققان استرالیایی نشان داده است افرادی که الگوهای خواب نامنظم دارند در معرض خطر بیشتر مشکلات قلبی هستند.

به گزارش مهر به نقل از شینهوا، این مطالعه نشان داد که چرخه خواب و بیداری نامنظم با ۲۶ درصد بیشتر خطر یک رویداد نامطلوب قلبی عروقی مرتبط است.

محققان دانشگاه سیدنی استرالیا، دانشگاه کلمبیا ایالات متحده و دانشگاه اتاوا کانادا داده‌های ۷۲۲۶۹ نفر از افراد ۴۰ تا ۷۹ ساله را که در مطالعه در حال انجام در انگلستان شرکت داشتند، تجزیه و تحلیل کردند.

شرکت کنندگان که هیچ یک از آنها سابقه مشکل قلبی عروقی نداشتند، برای ثبت خواب خود به مدت هفت روز از ردیاب فعالیت استفاده کردند. سپس از داده‌های ردیاب‌ها برای محاسبه امتیاز شاخص نظم خواب (SRI) هر شرکت‌کننده استفاده شد.

افراد با نمره SRI بالای ۸۷.۳ دارای الگوی خواب منظم در نظر گرفته شدند در حالی که افراد با نمره کمتر از ۷۱.۶ دارای خواب نامنظم در نظر گرفته شدند. افراد با امتیاز بین ۷۱.۶ تا ۸۷.۳ در دسته افراد دارای خواب نامنظم متوسط قرار گرفتند.

وقایع مرگ قلبی عروقی، حمله قلبی، نارسایی قلبی و سکته مغزی در میان شرکت کنندگان پس از آن در هشت سال آینده ثبت شد.

پس از در نظر گرفتن عوامل بالقوه تأثیرگذار مانند سن، میزان ورزش، مصرف دارو و رژیم غذایی، مشخص شد که افراد نامنظم ۲۶ درصد بیشتر از افراد معمولی در معرض ابتلاء به مشکل قلبی عروقی هستند.

احتمال ابتلاء به مشکلات قلبی در افرادی که نسبتاً نامنظم می‌خوابیدند، ۸ درصد بیشتر از افراد معمولی بود.

شرکت کنندگان با بالاترین امتیاز SRI کمترین سطح خطر را داشتند.

💬 نظرات خود را با ما در میان بگذارید

📜 قوانین ارسال نظرات کاربران

دیدگاه های ارسال شده شما، پس از بررسی توسط تیم ایران مدیکال منتشر خواهد شد.
پیام هایی که حاوی توهین، افترا و یا خلاف قوانین جمهوری اسلامی ایران باشد منتشر نخواهد شد.
لازم به یادآوری است که آی پی شخص نظر دهنده ثبت می شود و کلیه مسئولیت های حقوقی نظرات بر عهده شخص نظر بوده و قابل پیگیری قضایی می باشد که در صورت هر گونه شکایت مسئولیت بر عهده شخص نظر دهنده خواهد بود.