استرس واکنشی طبیعی و تکاملی برای بقا است، اما وقتی به یک وضعیت دائمی و مزمن تبدیل شود، به تدریج سلامت جسمی و روانی ما را تخریب می‌کند. استرس مزمن نه تنها باعث اضطراب و افسردگی می‌شود، بلکه سیستم ایمنی، قلب، گوارش و حتی ساختار مغز را تحت تأثیر قرار می‌دهد. در دنیای پرشتاب امروز، یادگیری مهارت‌های مدیریت استرس دیگر یک انتخاب لوکس نیست، بلکه یک ضرورت حیاتی برای حفظ سلامت است. در این مقاله، به بررسی مکانیسم‌های استرس در بدن، عوارض بلندمدت آن و راهکارهای عملی و علمی برای بازگرداندن آرامش به زندگی می‌پردازیم.

آیا ایمپلنت باعث سردرد میشود مجموعه: بیماری ها و راه درمان سردرد یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که بسیاری از افراد پس از انجام درمان‌های دندان‌پزشکی تجربه می‌کنند. ایمپلنت دندان به عنوان یکی از پیشرفته‌ترین ادامه مطلب

حدود 60 درصد از وزن بدن انسان را آب تشکیل می دهد. یکی از نتایج دهیدراسیون بدن، کم آبی دیسک است که سبب شکل گیری برجستگی در دیسک می گردد. کم آبی دیسک در گردن و کمر شکل می گیرد و با نشانه هایی نظیر احساس ضعف در بخش های تحتانی و درد همراه است. 

یک مطالعه جدید می‌گوید یک دوره کوتاه‌تر و شدیدتر پرتودرمانی می‌تواند به درمان سرطان پروستات کمک کند.

 اضطراب در دوران نوجوانی تجربه‌ای نسبتاً رایج است و به دلیل تغییرات جسمی، ذهنی و اجتماعی این دوره بروز می‌کند. هرچند اضطراب خفیف واکنشی طبیعی به فشارهای زندگی است، اما اگر شدید یا مداوم شود می‌تواند بر تحصیل، روابط اجتماعی و سلامت روان نوجوان اثر منفی بگذارد.

تنظیم هیجان فرآیند مدیریت آگاهانه و ناآگاهانه بر نوع، شدت و زمان بروز احساسات است تا پاسخی سازگار با محیط، اهداف و شرایط فردی حاصل شود.

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی شیراز با بیان اینکه استرس می‌توند سبب اختلال خواب شود، گفت: ترس، مولفه‌ای است که نه تنها اثرات روان‌شناختی دارد، بلکه می‌تواند بر سلامت قلب نیز اثرگذار باشد.

سال‌ها پس از کنار گذاشته شدن مواد روانگردان از پژوهش‌های پزشکی، حالا مطالعات جدید نشان می‌دهد این ترکیبات ممکن است در درمان افسردگی، اضطراب، PTSD و برخی بیماری‌های عصبی نقش داشته باشند.

یک فوق‌ تخصص آلرژی، با اشاره به تفاوت‌های کلیدی میان علائم آسم، آلرژی و سرماخوردگی، از سبک زندگی نادرست و مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک‌ها در افزایش موارد آلرژی طی سال‌های اخیر خبر داد.

سال‌ها جهان با بیماری‌های روانی مواجه است و آن را در بیماری‌هایی پنهان می‌کند که قابل اندازه‌گیری‌تر و فوری‌تربه نظر می‌رسند اما اکنون داده‌ها نمایان شدند و دیگر نمی‌توان از آن‌ها چشم‌پوشی کرد.

یک نوع از بیماری عفونی و یا کیست که در زیر زبان به صورت زائده های برجسته پدید می آید زائده های زیر زبانی گفته میشود که ممکن است باعث بروز بیماری های بدخیم شود. 

مدیرکل پیشگیری و بهداشت روانی بنیاد شهید و امور ایثارگران از ارائه خدمات تخصصی روانشناختی و مشاوره از طریق سامانه ۰۹۶۱۶ و سامانه ۱۶۷۱ خبر داد.