از طرفی روش هایی مثل تزریق ژل، چربی و … راهکار دائمی نیستند و حتما عوارضی به دنبال دارند. راهکارهای طبیعی و خانگی وجود دارد که شما می توانید با استفاده از آنها به سرعت و بدون هیچ عارضه ای گونه های برجسته و صورتی شاداب داشته باشید.
چاق شدن صورت چگونه ممکن است؟
چاق شدن صورت یک راه حل فوق العاده برای زیبا و جوان به نظر رسیدن است. چاق شدن صورت با روش های طبیعی از چروک شدن یا افتادگی پوست جلوگیری کرده و حتی نواقص صورت شما را پنهان می کند. روش های مختلفی مثل رژیم های غذایی خاص، ورزش صورت، ماساژ، روغن ها، ماسک، کرم و حتی قرص های چاق کننده صورت وجود دارد که می توانند به صورت طبیعی و بدون احتیاج به تزریق فیلر یا چربی گونه ها را برجسته و چاق کنند. در ادامه این مطلب انواع راهکارهایی که می توانید برای داشتن صورت چاق استفاده کنید بررسی می کنیم.
راه حل های چاقی صورت
روش های مختلفی برای چاق شدن صورت و پر شدن گونه وجود دارد که در ادامه به موثرترین و سریع ترین موارد آن خواهیم پرداخت.
ورزش صورت
یکی از روش هایی که می تواند به چاق شدن صورت در کمترین زمان ممکن کمک کند، ورزش صورت است. شاید باور نکنید و کسی به شما نگفته باشد که عضلات صورت هم در زیبایی آن نقش دارند و البته با تقویت آنها می توانید صورت زیباتری داشته باشید. برخی افراد که به صورت ژنتیکی عضلات صورت بهتری دارند، ظاهر جذاب تر و کاریزماتیک تری دارند. اما شما هم می توانید با ورزش دادن این عضلات مثل هر عضله دیگر، فضای زیر پوست را پر کنید و چهره زیباتری داشته باشید. این کار از چرک شدن پوست نیز جلوگیری کرده و برای همیشه صورتتان را به صورت موضعی چاق تر می کند. البته برای نتیجه گیری مطلوب باید از روش های دیگری نیز استفاده کنید.
چند نمونه از ورزش صورت که به آن یوگای صورت نیز گفته می شود عبارتند از:
- دستانتان را در دو طرف دهانتان قرار دهید و انگشت هایتان را به سمت بالا بکشید تا گونه ها نیز بالا بروند (این حرکت را 20 ثانیه ادامه دهید و 3 بار در روز تکرار کنید).
- دهانتان را کاملا ببندید و لپ هایتان را تا بیشترین حد ممکن باد کنید (45 ثانیه در این حالت نگه دارید و 3 بار در روز تکرار کنید).
- فکتان را به سمت جلو و عقب بکشید و انقباض ایجاد کنید (40 تکرار)
- دهانتان را به شکل دایره (O) باز کنید به طوری که دندان هایتان پوشیده شوند؛ سپس با همین حالت لبخند بزنید و گونه هایتان را ماساژ دهید (30 ثانیه و هر روز 3 بار)
تغذیه سالم و مقوی
برای چاق شدن صورت باید از یک سری مواد غذایی خاص در کنار یک رژیم غذایی سالم استفاده کنید تا سریع تر به نتیجه دلخواه برسید. رژیم غذایی پر پروتئین، کم چربی و کم نمک نه تنها به سلامت پوست شما کمک می کند، بلکه باعث چاق شدن صورتتان نیز می شود. همچنین باید سعی کنید یک سری مواد غذایی مثل موارد زیر را بیشتر استفاده کنید:
- هویج
- جو دوسر
- سیب
- عسل
- ژله
- سیب زمینی
- ماکارونی
- آلوئه ورا
- تخمه و آجیل
البته این مواد غذایی را باید به اندازه ای مصرف کنید که موجب چاق شدن کلی شما نشده و تناسب اندامتان را به هم نزند . بنابراین کالری شماری حتی برای چاق شدن صورت نیز بسیار حائز اهمیت است. همچنین وعده های غذایی شما باید از نظر تناسب، کیفیت، کفایت و تنوع کاملا مناسب باشد؛ چرا که شما باید به میزان کافی درشت مغذی ها، ویتامین ها و املاح معدنی را دریافت کنید تا در کنار حفظ سلامت، به تناسب اندام و زیبایی چهره هم برسید.
ماساژ روغن
ماساژ گونه و به طور کلی پوست صورت با بعضی روغن ها نه تنها باعث افزایش کیفیت و شادابی پوست شما می شود، بلکه گونه های شما را نیز پرتر می کند. استفاده از روغن بادام، نارگیل، آووکادو، رزماری یا زیتون می تواند باعث درخشش پوست و چاق شدن صورت شده و به شما کمک می کند به صورت موضعی یک ناحیه را برجسته کنید. البته این روغن ها تنها در صورت استفاده مداوم و روتین تاثیرگذاری کافی دارند.
استفاده از داروهای چاقی صورت
قرص چاقی صورت یکی از بهترین محصولاتی است که می توانید برای چاقی موضعی صورتتان استفاده کنید. بهترین قرص چاقی صورت، قرص سوپر فت فیس اکسترا است که از بهترین ترکیبات گیاهی برای برجسته شدن گونه ها تشکیل شده و هیچگونه عارضه خطرناکی به دنبال ندارد. این قرص حاوی ویتامین های ضروری و تحریک کننده های طبیعی پوست است که باعث می شود در کمترین زمان چاق شدن صورت را تجربه کنید.
نوشیدن آب
ممکن است قدرت نوشیدن آب را در بهبود کیفیت پوست و چاق شدن صورت دست کم گرفته باشید؛ اما لازم است این مورد را حتما برایتان شفاف کنیم. نوشید آب کافی از افتادگی و چروک شدن پوست جلوگیری می کند، برجستگی گونه را حفظ می کند و با حفظ خاصیت ارتجاعی، باعث چاق ماندن پوست شما می شود. بنابراین هر کاری هم که انجام بدهید، بدون نوشیدن آب کافی بی معناست.
توجه داشته باشید که استفاده از این روش ها در کنار مشاوره تخصصی با متخصصان فراز طب می تواند به شما در حفظ سلامت و زیباییتان در کنار یکدیگر کمک کند.
درود بر شما آب بیشترین تاثیر رو روی پوست انسان میزاره و نوشیدن آب زیاد خیلی مهمه.
سلام مهران جان کاملا درسته و باید جدی گرفته بشه سپاس بابت کامنتتون.