طب سنتی
برای قرنها و سالها، طب سنتی (Traditional Medicine) یک منبع جدایی ناپذیر برای ایجاد سلامت و بهبودی در خانوادهها و جوامع بوده است. امروزه نیز از طب سنتی در مکانها و جاهای مختلف استفاده میکنند و افراد زیادی به آن مراجعه مینمایند. در طب سنتی از از داروهای گیاهی، طب سوزنی، یوگا، درمانهای بومی و محلی و سایر روشها برای درمان بیماریها و کاهش دردهای آن استفاده میکنند.
طب سنتی چیست؟
سازمان بهداشت جهانی (WHO)، طب سنتی را مجموعهای از دانستهها، مهارتها و اعمال تعریف میکند که بر پایهی باورها، نظریهها و تجربههای بومی فرهنگهای مختلف، که میتواند قابل توضیح باشد یا نه، در بهداشت، پیشگیری، تشخیص، بهبود و درمان بیماریهای جسمی و ذهنی مورد استفاده قرار میگرفتند. طب سنتی از قرون گذشته نقش مهمی را برخوردار بود و همچنان نیز از آن در بسیاری از کشورها استفاده میشود. روشها درمانی این حوزه در کاهش مرگومیر افراد و کم کردن دردهای ناشی از بیماری بسیار موثر بود. به همین دلیل، هم اکنون نیز از آنها استفاده میکنند.
در این حوزه از داروهای گیاهی و روشهای درمانی مانند طب سوزنی و … به طور گسترده استفاده میکنند. اکثر منابع درمانی طب سنتی به راحتی در دسترس میباشند و استفاده کردن از آنها نیز آسان است. طبهای سنتی از آنجایی که از داروهای گیاهی استفاده میکنند و بسیاری از آنها طبیعی در نظر گرفته میشوند، بنابراین داروهای آنها نسبت به داروها و مواد دارویی شیمیایی ایمنتر و سالمتر به نظر میرسند.
انواع طب سنتی
طب سنتی انواع مختلفی دارد و هر کدام از آنها از روشها و داروهای مختلفی برای درمان بیماریها و مریضیها استفاده میکنند. در کشور ما ایران، طب سنتی ایرانی و طب سنتی اسلامی بیشتر از سایر انواع طبهای سنتی رواج دارد و افراد زیادی به آنها مراجعه مینمایند. لذا، در ادامه این دو نوع از طبهای سنتی را بررسی میکنیم.
-
طب سنتی ایرانی
طب سنتی ایرانی از قدیمیترین مکاتب طب سنتی میباشد. این نوع طب سنتی توسط محققان و پزشکان از زمانهای قدیم (ایران باستان) تا به امروز توسعه یافته است و مورد استفاده قرار میگیرد. در طب سنتی ایرانی از گیاهان دارویی، ماساژ و سایر روشهای درمانی برای بهبود و علاج بیماری استفاده میکنند. طب سنتی ایرانی به تغذیه نیز توجه میکند و از آن برای حفظ تعادل، انرژی و درمان استفاده میکند. همچنین، انرژی درمانی نیز در طب سنتی ایرانی برای کاهش درد و بهبود بیماری مورد استفاده قرار میگیرد.
-
طب سنتی اسلامی
طب سنتی اسلامی توسط پزشکان و دانشمندان اسلامی توسعه یافته است. این نوع طب سنتی از قرآن و احادیث تاثیر میپذیرد و از توصیههای آنها برای درمان بیماریها استفاده مینماید. طب سنتی اسلامی از آثار و یافتههای دانشمندان و پزشکان اسلامی نیز استفاده میکند و تا به این ترتیب، بتواند باعث بهبودی افراد مریض و بیمار شود.
مزاجها در طب سنتی
مزاج گرم و خشک (صفراوی)، سرد و خشک (سوداوی)، گرم و تر (دموی) و مزاج سرد و تر (بلغمی)، 4 مزاج اصلی در طب سنتی میباشند. هر کدام از این مزاجها ویژگیهای خاصی دارند که باعث میشود متمایز با سایر مزاجها شود. افراد صفراوی مزاج گرما را دوست ندارند و زمستان برای آنها بهترین فصل میباشد. سوداوی مزاجها به شدت سرمایی میباشند. افراد دموی مزاج، هم گرما و هم سرما را میتوانند تحمل کنند ولی سرما راحتتر میتوانند تحمل نمایند. بلغمی مزاجها نیز کم انرژی هستند و زمستان رو دوست ندارند.
طب سنتی چه فوایدی دارد؟
طب سنتی از قدمت و تاریخچهی زیادی برخوردار میباشد و مزایا و فایدههای زیادی دارد. در ذیل 4 مورد از فواید طب سنتی بیان میشود:
- روشهای درمانی این حوزه در بهبود بیماریها و مریضیها موثر میباشد و میتواند درد ناشی از آنها را بکاهد.
- طب سنتی از آنجایی که از داروهای گیاهی استفاده میکند؛ لذا از عوارض جانبی کمتری برخوردار میباشد.
- در پیشگیری از بیماریها، طب سنتی میتواند نقش مهمی را ایفاء نماید.
- طب سنتی در قیاس با خدمات پزشکی نوین، از هزینههای کمتری برخوردار است.
آب زنجبیل بنوشید این فواید نصییب تان می شود+ طرز تهیه
آب زنجبیل، که به آن چای زنجبیل هم گفته میشود، نوشیدنیای است که از جوشاندن ریشه تازه زنجبیل در آب تهیه میشود. راز قدرت این نوشیدنی در ترکیبات فعال بیولوژیکی آن نهفته است.
این نوع یونجه آنزیم کلیدی آلزایمر را مهار می کند!
آلزایمر یکی از بیماریهایی است که با بالا رفتن سن، ذهن و حافظه را هدف قرار میدهد و زندگی فرد و خانوادهاش را به شدت تحت تأثیر قرار میدهد. امروزه تلاشهای علمی بسیاری برای یافتن درمانهای بهتر و ایمنتر این بیماری در جریان است.
یک دوگانه عجیب؛ خشکی موی سر در حالی که پوست سر چرب است!/ نظر طب سنتی چیست؟
به گفته استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، از دیدگاه طب ایرانی، تشدید دوگانگی خشکی ساقه مو همراه با پوست نرمال یا پوست چرب کف سر، معمولا در آغاز پاییز اهمیت بالینی بیشتری دارد و میتواند معمولا نشانه ای از مراحل آغازین سوء مزاج سرد و خشک باشد. در این مرحله اخلاط سودایی در حال افزایش اند و بر مو اثر گذاشته اند اما هنوز بافت پوست را مبتلا نکردهاند.
آنچه از خواص گیاه تاک خدا و اثر فوق العاده اش بر درمان بیماری ها باید بدانید
گیاه تاک خدا با خواص ضدالتهاب، ضدخودایمنی و پتانسیل ضدسرطان شناخته میشود؛ اما همراه با عوارض کبدی، باروری و سمیت سیستمیک است؛ آگاهی کامل قبل از مصرف ضروری است.
خواص خربزه از نظر علم نوین و طب سنتی که بعد از خوردن در بدن تان اتفاق می افتد
اگر به دنبال پوستی شفاف، گوارشی سالم، سیستم ایمنی قوی و بدنی پرانرژی هستید، شاید تنها چیزی که نیاز دارید، یک برش از خربزهی آبدار و شیرین باشد. این میوهی تابستانی، فراتر از طعم دلچسبش، گنجینهای از ویتامینها و خواص درمانی را در خود جای داده است.
زعفران: طلای سرخ با خواص شگفتانگیز برای سلامتی
زعفران، این ادویه گرانبها با رنگ و عطر مسحور کننده، نه تنها در آشپزی جایگاه ویژهای دارد، بلکه از دیرباز در طب سنتی به عنوان یک داروی گیاهی با خواص درمانی متعدد شناخته شده است.
نسخه طب سنتی برای کسانی که سینوزیت دارند
یک پزشک متخصص طب سنتی میگوید: از دیدگاه طب سنتی حرارت زیاد و سردی زیاد هر دو از عواملی هستند که میتوانند باعث ایجاد سینوزیت، نزله یا خلط پشت حلق شوند. طولانی شدن این بیماری مسبب ایجاد بیماری در بسیاری از اعضای دیگر بدن مانند معده، رحم و مغز دانسته شده است.
کبد را با این چند نوشیدنی سم زدایی کنید+ زمان و نحوه مصرف
یکی از بهترین نوشیدنیها برای کبد چای بابونه است که هضم آسان دارد و حاوی مقادیر زیادی از آنتی اکسیدانهاست و به همین دلیل به سمزدایی از کبد کمک میکند.
بهترین زمان خوابیدن و بیدار شدن از دیدگاه طب سنتی این ساعت است
طب سنتی ایرانی برای حفظ سلامت جسم و روح ۶ اصل ضروری دارد که معتقد است با رعایت آنها میتوانیم زندگی سالمتر و باکیفیتتری داشته باشیم. این اصول شامل: استفراغ و احتباس (پاکسازی بدن)، اعراض نفسانی (وضعیت روحی و روانی)، هوا، حرکت و سکون (تحرک بدنی)، خوردن و آشامیدن و خواب و بیداری است.
از نگاه طب سنتی عطسه کردن برای این افراد مضر است!!
به گفته یک پزشک متخصص فیزیولوژی، جلوگیری از عطسه به هیچ عنوان توصیه نمیشود مگر عطسه بیش از حد و آسیبرسان باشد.
طب سوزنی این بیماری ها را درمان می کند
متخصص طب سوزنی گفت: طبق لیست تهیه شده توسط سازمان جهانی بهداشت به تمام پزشکان توصیه شده است که از طب سوزنی برای درمان یا کمک درمان بیماریها استفاده شود.
اگر سرماخوردگی دارید آب نمک غرغره نکنید! / خوردن لیموترش و عسل فقط تحت این شرایط درست است
یک پزشک میگوید: «این باور اشتباه که خوردن دمنوشهای گرم یا حتی نوشیدنیهایی مانند عسل و آبلیمو باعث بهتر شدن علائم سرماخوردگی در افراد با هر مزاجی میشود درست نیست.»
