طب سنتی
برای قرن‌ها و سال‌ها، طب سنتی (Traditional Medicine) یک منبع جدایی ناپذیر برای ایجاد سلامت و بهبودی در خانواده‌ها و جوامع بوده است. امروزه نیز از طب سنتی در مکان‌ها و جاهای مختلف استفاده می‌کنند و افراد زیادی به آن مراجعه می‌نمایند. در طب سنتی از از داروهای گیاهی، طب سوزنی، یوگا، درمان‌های بومی و محلی و سایر روش‌ها برای درمان بیماری‌ها و کاهش دردهای آن استفاده می‌کنند.
طب سنتی چیست؟
سازمان بهداشت جهانی (WHO)، طب سنتی را مجموعه‌ای از دانسته‌ها، مهارت‌ها و اعمال تعریف می‌کند که بر پایه‌ی باورها، نظریه‌ها و تجربه‌های بومی فرهنگ‌های مختلف، که می‌تواند قابل توضیح باشد یا نه، در بهداشت، پیشگیری، تشخیص، بهبود و درمان بیماری‌های جسمی و ذهنی مورد استفاده قرار می‌گرفتند. طب سنتی از قرون گذشته نقش مهمی را برخوردار بود و همچنان نیز از آن در بسیاری از کشورها استفاده می‌شود. روش‌ها درمانی این حوزه در کاهش مرگ‌ومیر افراد و کم کردن دردهای ناشی از بیماری بسیار موثر بود. به همین دلیل، هم اکنون نیز از آنها استفاده می‌کنند.
در این حوزه از داروهای گیاهی و روش‌های درمانی مانند طب سوزنی و … به طور گسترده استفاده می‌کنند. اکثر منابع درمانی طب سنتی به راحتی در دسترس می‌باشند و استفاده کردن از آنها نیز آسان است. طب‌های سنتی از آنجایی که از داروهای گیاهی استفاده می‌کنند و بسیاری از آنها طبیعی در نظر گرفته می‌شوند، بنابراین داروهای آنها نسبت به داروها و مواد دارویی شیمیایی ایمن‌تر و سالم‌تر به نظر می‌رسند.
انواع طب سنتی
طب سنتی انواع مختلفی دارد و هر کدام از آنها از روش‌ها و داروهای مختلفی برای درمان بیماری‌ها و مریضی‌ها استفاده می‌کنند. در کشور ما ایران، طب سنتی ایرانی و طب سنتی اسلامی بیشتر از سایر انواع طب‌های سنتی رواج دارد و افراد زیادی به آنها مراجعه می‌نمایند. لذا، در ادامه این دو نوع از طب‌های سنتی را بررسی می‌کنیم.
-
طب سنتی ایرانی
طب سنتی ایرانی از قدیمی‌ترین مکاتب طب سنتی می‌باشد. این نوع طب سنتی توسط محققان و پزشکان از زمان‌های قدیم (ایران باستان) تا به امروز توسعه یافته است و مورد استفاده قرار می‌گیرد. در طب سنتی ایرانی از گیاهان دارویی، ماساژ و سایر روش‌های درمانی برای بهبود و علاج بیماری استفاده می‌کنند. طب سنتی ایرانی به تغذیه نیز توجه می‌کند و از آن برای حفظ تعادل، انرژی و درمان استفاده می‌کند. همچنین، انرژی درمانی نیز در طب سنتی ایرانی برای کاهش درد و بهبود بیماری مورد استفاده قرار می‌گیرد.
-
طب سنتی اسلامی
طب سنتی اسلامی توسط پزشکان و دانشمندان اسلامی توسعه یافته است. این نوع طب سنتی از قرآن و احادیث تاثیر می‌پذیرد و از توصیه‌های آنها برای درمان بیماری‌ها استفاده می‌نماید. طب سنتی اسلامی از آثار و یافته‌های دانشمندان و پزشکان اسلامی نیز استفاده می‌کند و تا به این ترتیب، بتواند باعث بهبودی افراد مریض و بیمار شود.
مزاجها در طب سنتی
مزاج گرم و خشک (صفراوی)، سرد و خشک (سوداوی)، گرم و تر (دموی) و مزاج سرد و تر (بلغمی)، 4 مزاج اصلی در طب سنتی می‌باشند. هر کدام از این مزاجها ویژگی‌های خاصی دارند که باعث می‌شود متمایز با سایر مزاجها شود. افراد صفراوی مزاج گرما را دوست ندارند و زمستان برای آنها بهترین فصل می‌باشد. سوداوی مزاجها به شدت سرمایی می‌باشند. افراد دموی مزاج، هم گرما و هم سرما را می‌توانند تحمل کنند ولی سرما راحت‌تر می‌توانند تحمل نمایند. بلغمی مزاجها نیز کم انرژی هستند و زمستان رو دوست ندارند.
طب سنتی چه فوایدی دارد؟
طب سنتی از قدمت و تاریخچه‌ی زیادی برخوردار می‌باشد و مزایا و فایده‌های زیادی دارد. در ذیل 4 مورد از فواید طب سنتی بیان می‌شود:
- روش‌های درمانی این حوزه در بهبود بیماری‌ها و مریضی‌ها موثر می‌باشد و می‌تواند درد ناشی از آنها را بکاهد.
- طب سنتی از آنجایی که از داروهای گیاهی استفاده می‌کند؛ لذا از عوارض جانبی کمتری برخوردار می‌باشد.
- در پیشگیری از بیماری‌ها، طب سنتی می‌تواند نقش مهمی را ایفاء نماید.
- طب سنتی در قیاس با خدمات پزشکی نوین، از هزینه‌های کمتری برخوردار است.
در تابستان آب یخ بخورید این بلاها سرتان می آید
زمانی که فرد در گرمای زیاد تابستانی در خارج از خانه حضور دارد، بدن وی دچار تعریق زیادی می‌شود که این مساله خود باعث کاهش شدید آب بدن و افزایش تشنگی می‌شود. اما بر اساس نگاه طب سنتی مصرف آب یخ در این وضعیت بسیار خطرناک است و موجب بروز کبد چرب می‌شود.
برای کبد چرب این 12 گیاه را مصرف کنید
رژیم غذایی و سبک زندگی نقش زیادی در سلامت کبد دارند و مصرف گیاهان دارویی بهتنهایی بیماری کبدی را درمان نمیکند و باید با سایر راهکارهای سالم ترکیب شود تا بیشترین تأثیر را داشته باشد.
درمان بیماری‌های کلیوی با سم این حشره خطرناک
هزاران سال است که طب سنتی چینی از صدپاهای سمی برای درمان بیماری‌های کلیوی، صرع و بسیاری از اختلالات دیگر استفاده کرده است.
یک دمنوش فوق العاده برای کسانی که زود از کوره درمی روند
با دمنوش آرامبخش فوری برای آنهایی که زود عصبانی می‌شوند یا استرسی هستند، آشنا شوید.
اتفاقاتی که بعد از زالو درمانی در بدن می افتد
تقریبا همه با «زالو درمانی» آشنا هستیم و بسیار در این مورد شنیدهایم یا خود نیز این روش درمانی را امتحان کردهایم. اصولا آیا زالو درمانی، درمان است؟ آیا مورد تایید علم روز پزشکی است؟ عوارض دارد یا خیر؟
سرماخوردگی و آنفولانزا را با روغن پونه کوهی درمان کنید
روغن پونه کوهی سلامت دستگاه تنفسی را به همراه دارد بنابراین اغلب در داروهای خانگی برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می شود. پونه کوهی گیاهی معطر و از خانواده نعناع می باشد، روغن آن به لطف خواص ضد ویروسی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی محبوب شده است.
این دمنوش ها را برای لاغر شدن نخورید
یک متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه افزایش یا کاهش وزن فرایندی تدریجی و منظم است و سرعت بخشیدن به آن آسیب‌های جدی به بدن وارد می‌کند، نسبت به فریب تبلیغاتی فضای مجازی درباره دمنوش‌های لاغری و کاهش وزن سریع هشدار داد و گفت: افرادی که تمایل به چاقی یا لاغری دارند باید تحت نظر پزشک و با در نظر گرفتن تداخلات دارویی، درمان خود را آغاز کنند.
11 خاصیت باورنکردنی رزماری و دمنوش آن برای بدن
رزماری از آن دست گیاهانی که عمری بیش از ۲ سال دارد و از برگ آن برای درست کردن غذاهای بسیار زیادی استفاده می‌شود. از گذشته تا به امروز، انسان از خواص این گیاه به‌خوبی آگاه بوده و مطالعات امروزی هم آن خواص رزماری را اثبات کرده‌اند؛ از بهبود تمرکز گرفته تا جلوگیری از پیری مغز، بهبود عملکرد سیستم گوارشی و افزایش بینایی.
زیره بخوریم چه می شود؟ 9 خاصیت علمی اثبات شده زیره به غیر از برطرف کردن نفخ
زیره نوعی ادویه است که از گیاه Cuminum cyminum به دست می آید. این گیاه بومیِ مدیترانه و جنوب آسیاست. بنابراین، ادویۀ زیره در غذاهای مختلف، از جمله غذاهای مدیترانه و جنوب آسیا، مورد استفاده قرار می گیرد.
روغنی که ضد چین و چروک پوست، ضد جوش، نرم کننده موهای وز و آبرسان پوست سر است
این روغن گیاهی کاربردها و فواید بسیاری دارد، مخصوصا برای مراقبت از پوست و مو. فواید این روغن گیاهی بابت مواد مغذی، اسیدهای چرب و پتاسیم آن است. هرآنچه لازم است درباره این روغن پرخاصیت بدانید، در این مقاله خواهید خواند. با ما همراه باشید.
در زالودرمانی فقط این زالوها را استفاده کنید
رییس اداره داروهای سنتی اداره کل فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: فقط زالوی طبی عرضه شده در داروخانهها و واجد برچسب اصالت، مورد تائید سازمان غذا و دارو برای تجویز و استعمال می‌باشد.
برای رفع اضطراب، خستگی، سردرد و لاغر شدن سیاهدانه را با این ماده غذایی خوشمزه ترکیب کرده و هر روز بخورید
دوسین ترکیبی از سیاه دانه (تخمه ریحان) و عسل طبیعی است. برای درست کردن این معجون باید ۳ قاشق غذاخوری عسل طبیعی را با یک قاشق غذاخوری سیاه دانه کوبیده ترکیب کنید.
