روانشناس زن یا مرد؟ کدامیک برای مشاوره گرفتن بهتر است؟

این یک سوال مهم است که هر فردی که به دنبال درمان است، باید هنگام تلاش برای پیدا کردن یک درمانگر یا تراپیست از خود بپرسد. همچنین بسیار مهم است که هنگام جستجوی یک درمانگر ذهن خود را باز نگه دارید و بر کلیشه‌های جنسیتی غلبه کنید. مردان و زنان می‌توانند از خدمات درمانی یک درمانگر مرد به اندازه‌ یک درمانگر زن بهره‌مند شوند. ممکن است متخصص پذیرش شما حتی توصیه کند که همزمان با یک درمانگر مرد و یک درمانگر زن کار کنید یا به صورت نوبتی آن‌ها را تغییر دهید.
 

در ادامه توضیح می دهیم که روانشناس مرد برای شما بهتر است یا روانشناس زن؟

شیوه برگزاری هم فرق دارد؟
قبل از بررسی تفاوت‌های مشاوره با روانشناس زن یا مرد باید بگوییم در بیشتر موضوعات شیوه برگزاری تاثیری بر کیفیت نهایی مشاوره ندارد. اینکه مشاوره حضوری باشد یا غیرحضوری به انتخاب شما، موضوع مشاوره و شرایط دیگر ارتباط دارد. مثلا به دلیل ایجاد زیر ساخت‌های لازم افراد زیادی تمایل به مشاوره تلفنی پیدا کرده اند که اتفاقا بسیار موثر است و پیشنهاد می شود.

تفاوت‌های بین طرز فکر مردان و زنان
مردان به طور متفاوتی از زنان فکر می‌کنند و زنان نیز به طور متفاوتی از مردان فکر می‌کنند. این همان چیزی است که طبیعت ما را شکل داده و در واقع یک طراحی بسیار هوشمندانه است. مردان و زنان با نقاط قوت و ضعف خود همکاری می‌کنند تا یک واحد بهتر را تشکیل دهند.

زنان تمایل دارند الگوهای فکری مشابهی داشته باشند در حالی که مردان تمایل دارند الگوهای فکری مخالف را به اشتراک بگذارند. این امر منجر به دو دیدگاه متمایز برای هر مساله می شود، یک دیدگاه جانبی و یک دیدگاه از بالا. درست همانطور که شما می توانید یک نقاشی دو بعدی (دو بعدی) را به یک نقاشی سه بعدی (سه بعدی) با یک پرسپکتیو اضافی تبدیل کنید، شما می توانید مشکلات و راه حل های آن ها را با یک پرسپکتیو دیگر به وضوح ببینید.

ترجیحات جنسیتی برای درمانگران
معمولاً یک فرد قبل از شروع جستجو برای یافتن درمانگران، یک جنسیت مورد نظر برای درمانگر خود در ذهن دارد. در ابتدا، بیماران درباره جنسیت درمانگری که می‌خواهند با او ملاقات کنند، بسیار قاطع هستند: مرد یا زن. اغلب، بیماران همچنین به شدت تأکید دارند که نمی‌خواهند درمانگران دید جنسیت خاصی به آنها داشته باشند.

آیا مردان باید با درمانگر مرد و زنان با درمانگر زن ملاقات کنند؟
این یک نظر رایج و پیش‌فرض است که زنان باید به طور خودکار با یک درمانگر زن ملاقات کنند و مردان باید با یک درمانگر مرد. این موضوع درست نیست و در برخی موارد، تطبیق بیمار و درمانگر تنها بر اساس جنسیت می‌تواند منجر به عدم تطابق با مشاور یا درمانگر شما شود.

در مواردی مانند آسیب‌های جنسی، اختلالات جنسی و سایر موضوعات حساس، جنسیت درمانگر ممکن است در تصمیم‌گیری درباره اینکه کدام درمانگر برای شما بهترین است، تأثیر بیشتری داشته باشد. با این حال، متخصصان پذیرش بیماران فراتر از بسیاری از کلیشه‌های جنسیتی و فرهنگی می‌بینند و بر تخصص‌ها و تجربه‌های درمانی تمرکز می‌کنند.

مزایای درمانگر زن در درمان
زنان (به طور کلی) از نظر احساسی بیشتر از مردان می‌توانند دیدگاه خود را درباره نگرانی‌های شما از جنبه احساسی بیان کنند، در حالی که مردان بیشتر منطقی فکر می‌کنند و از دیدگاه منطقی (برای خودشان) یک دیدگاه مکانیکی ارائه می‌دهند. این‌ها دیدگاه‌های بسیار کلی هستند و خودشان کلیشه‌های جنسیتی محسوب می‌شوند؛ هر درمانگر دیدگاه، تجربیات و تحصیلات منحصر به فرد خود را به جلسه درمانی می‌آورد و تعهد آن‌ها باید همیشه فراتر از جنسیت و یا کلیشه‌های اولیه خود باشد.

چرا زنان باید به ملاقات درمانگر مرد فکر کنند؟
بسیاری از بهترین مشاوره‌هایی که زنان دریافت کرده‌اند، از مردان بوده است و به همین ترتیب، بهترین مشاوره‌هایی که مردان دریافت کرده‌اند نیز غالباً از زنان آمده است. زنان بیشتر اوقات مشکلات خود را از دیدگاه دو بعدی (FLAT) خود می‌بینند، اما می‌توانند مشکلات و نگرانی‌های خود را از یک دیدگاه دوم با نظر درمانگر مرد مشاهده کنند.

با استفاده از این دیدگاه برای درک هر دو طرف، زنان بهتر می‌توانند راه‌حل‌های خود را برای مشکلات روانی و عاطفی پیدا کنند. به همین ترتیب، همین فرآیند می‌تواند برای مردانی که با مشاوران زن کار می‌کنند نیز اتفاق بیفتد.

چرا مردان باید به ملاقات درمانگر زن فکر کنند؟
مردان باید برای مسائل عاطفی و روانی خود به درمانگر زن مراجعه کنند تا دیدگاه متفاوتی از نگرانی‌های خود به دست آورند. اغلب، اولین جلسه با یک درمانگر زن می‌تواند دیدگاه زنانه‌ای را درباره مشکلاتشان به مردان نشان دهد. این دیدگاه جدید می‌تواند موفقیت‌های بهتر و سریعتری در درمان ارائه دهد که ممکن است بدون دیدگاه منحصر به فرد یک درمانگر زن به دست نیاید.

مشکلات روابط در مردان در مقایسه با زنان
در درمان و مشاوره برای روابط و روابط جنسی و صمیمی، مردان تمایل دارند که فقط بخواهند مسائل را با یک مرد دیگر مطرح کنند. برعکس، زنان به طور طبیعی تمایل دارند که رازهای جنسی و روابط خود را فقط با یک زن دیگر در میان بگذارند. این موضوع ناشی از استانداردهای اجتماعی ماست. در جامعه، از مردان انتظار می‌رود و به آن‌ها آموزش داده می‌شود که مسائل صمیمیت و روابط یکدیگر را در گروهی از مردان بحث و یاد بگیرند، در حالی که زنان تشویق می‌شوند که بحث‌های خود را درون گروه جنسیتی خود نگه دارند.

روابط بر پایه پیوند تفاوت‌ها ساخته می‌شوند
روابط بر پایه پیوند تفاوت‌ها و شباهت‌ها شکل می‌گیرند. شما با تفاوت‌ها و شباهت‌های یکدیگر آشنا می‌شوید. شما و شریک زندگی‌تان شخصیت‌های خود را با هم ترکیب می‌کنید و رابطه‌تان بخشی از وجود شما می‌شود. نگاهی به روابط خود و تشخیص مشکلات آن به اندازه نگاهی به خود و تشخیص نقص‌های خود دشوار است. به همین دلیل است که معمولاً برای مشکلات رابطه‌مان به نظرات دوستان‌مان رجوع می‌کنیم.

پذیرش یکتایی فرهنگی در درمانگر خود
همان‌طور که باید ایده درمانگری از جنسیت مخالف را پذیرا باشید، باید به تفاوت‌های فرهنگی که شما و درمانگرتان به اشتراک می‌گذارید نیز بپذیرید. حتی اگر در یک رابطه هستید، می‌توانید از دیدگاه فردی در یک رابطه LGBTQ+ بهره‌مند شوید، همان‌طور که زوج‌های همجنس‌گرا، گی و لزبین می‌توانند از دیدگاه یک مرد یا زن heterosexual بهره ببرند.

همان‌طور که شما باید پذیرای ایده یک درمانگر از جنس مخالف باشید، باید آشکارا تفاوت های فرهنگی خود و درمانگرتان را بپذیرید. حتی اگر شما در یک رابطه دگرجنس گرایانه باشید، می توانید از دیدگاه یک فرد در یک رابطه LGBTQ+ بهره مند شوید، همان طور که زوج های عجیب، همجنس‌گرا می‌توانند از دیدگاه یک مرد یا زن دگرجنس‌گرا بهره مند شوند.

همه مردم پس زمینه‌های منحصر به فردی دارند و زمانی که افراد با پس زمینه های مختلف دور هم جمع می شوند و به سادگی صحبت می کنند، زمانی است که جادوی بشریت اتفاق می افتد. یک نفر از ساحل شرقی می‌تواند از دیدگاه یک فرد از ساحل غربی یاد بگیرد، مسیحیان می توانند از فرهنگ و دیدگاه ادیان درس بگیرند و…
با ذهن باز به جستجوی درمانگر بپردازید

بهترین توصیه ما این است به درمانگری که جنسیت مشابه شما ندارد، با ذهن باز نگاه کنید، به‌ویژه در زمینه‌های درمان عاطفی، روانی و صمیمی. پیشرفت‌ها در درمان زمانی اتفاق می‌افتند که مشکلات خود را از دیدگاه متفاوتی ببینید و قادر باشید اقداماتی برای حل آن‌ها انجام دهید. دستیابی به پیشرفت‌ها دشوارتر است اگر فقط در منطقه امن خود باقی بمانید و نتوانید مشکل خود را از زوایای مختلف مشاهده کنید.

مهم است که شما به پس‌زمینه و ویژگی‌های درمانگر خود با ذهن باز نگاه کنید، همان‌طور که برای آن‌ها نیز مهم است که به پس‌زمینه و ویژگی‌های شما با ذهن باز نگاه کنند. قبل از خرید مشاوره با روانشناس از میزان تحصیلات او، داشتن مجوز از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران اطمینان حاصل کنید. متاسفانه تعداد روانشناس‌‌نماهای زرد هر روز بیشتر می‌شود و مردم از این افراد آسیب های زیادی دیده اند!

برگرفته از: ویکی روان