این روش به دو صورت جراحی (ماستوپکسی) و غیرجراحی قابل انجام است. روشهای غیرجراحی مانند ورزشهای منظم، استفاده از کرمها یا چسبهای لیفت سینه میتوانند در موارد خفیف تا متوسط مؤثر باشند، اما زمانی که افتادگی سینه شدیدتر باشد، جراحی لیفت سینه توسط بهترین جراح لیفت سینه گزینهای مؤثرتر، ماندگارتر و با نتایج قابلتوجهتر خواهد بود.
در جراحی ماستوپکسی، پوست اضافی برداشته شده، بافتهای اطراف سینه سفت میشوند و نوک سینه به موقعیتی بالاتر منتقل میگردد تا فرم سینه حالتی زیباتر، سفتتر و جوانتر به خود بگیرد.
اگر قصد دارید برای درمان افتادگی سینه اقدام کنید، توصیه میشود ابتدا با یک متخصص زیبایی یا بهترین جراح لیفت سینه مشورت نمایید.
لیفت سینه یعنی چه؟
لیفت سینه روشی کمتهاجمی است که با هدف رفع افتادگی و بالا بردن نوک سینه انجام میشود. در این روش پوست سینه محکمتر شده و فرم کلی سینه بهبود مییابد. علاوه بر این، بسیاری از افراد دوست دارند در کنار لیفت، اندازه آرئول (ناحیه تیره اطراف نوک سینه) نیز کاهش یابد تا ظاهر سینهها متناسبتر و زیباتر شود. این کار هم به صورت جراحی و هم بدون جراحی قابل انجام است.
چه عواملی باعث افتادگی سینه میشوند؟
افتادگی سینه معمولاً نتیجه طبیعی افزایش سن است، چرا که با گذشت زمان پوست سینه خاصیت کشسانی و فرم اولیه خود را از دست میدهد. علاوه بر سن، دلایل دیگری نیز وجود دارند که باعث افتادگی سینه میشوند:
- بارداری: در سینهها رباطهایی به نام لیگامان کوپر وجود دارد که سینهها را بالا نگه میدارد. در دوران بارداری و با افزایش حجم سینه، این رباطها کشیده میشوند و پس از زایمان و کاهش حجم، باعث افتادگی سینه میشوند. این مسئله فارغ از اینکه شیردهی داشته باشید یا نه، رخ میدهد.
- تغییرات وزن: نوسانات وزن زیاد باعث کشیده شدن پوست سینه شده و به مرور زمان پوست خاصیت ارتجاعی خود را از دست میدهد.
- جاذبه زمین: نیروی گرانش زمین به مرور باعث کشیده شدن بافت و رباطهای سینه میشود که این مسئله کاملاً طبیعی و در اثر افزایش سن اتفاق میافتد.
همچنین بخوانید: معرفی 10 جراح برتر ماموپلاستی در تهران
انواع روش لیفت سینه بدون جراحی | مقایسه ۱۲ روش موثر و ایمن
افتادگی سینهها یکی از نگرانیهای رایج در میان بانوان است که میتواند در اثر افزایش سن، بارداری، شیردهی یا کاهش وزن رخ دهد. اگر به دنبال بالا کشیدن و فرمدهی به سینهها بدون تیغ جراحی هستید، این مقاله برای شماست. در ادامه با انواع روشهای لیفت سینه بدون جراحی آشنا میشوید؛ از تزریق ژل و چربی گرفته تا روشهای نوین مانند لیزر، ترماژ و طب سوزنی.
۱. لیفت سینه با تزریق ژل
در این روش از فیلرهای پوستی مانند ژلهای اسید هیالورونیک استفاده میشود. برندهای معروف مانند Juvéderm، Restylane و Sculptra کاربرد دارند. این فیلرها به سفت شدن پوست سینه کمک میکنند، اما هنوز توسط FDA برای استفاده در ناحیه سینه تأیید نشدهاند.
- ✅ نتایج طی چند ماه ظاهر میشوند
- ✅ روش غیرتهاجمی و بدون نیاز به بیهوشی
- ⚠️ موقتی بودن اثر و نبود مطالعات بلندمدت
۲. لیفت سینه با تزریق چربی
در این روش، چربی از بدن خود بیمار (مانند شکم یا ران) گرفته شده و به سینهها تزریق میشود. این روش ترکیبی از لیفت و افزایش حجم طبیعی سینه است.
- ✅ نتایج طبیعی و بدون پروتز
- ✅ حداقل اسکار و زخم
- ⚠️ نیاز به لیپوساکشن و بیحسی موضعی یا عمومی
۳. لیفت سینه با لیزر
لیزردرمانی با تحریک کلاژن و بازسازی پوست، به بهبود نسبی افتادگی کمک میکند. برای تأثیرگذاری نیاز به جلسات متعدد است.
- ✅ مناسب برای افتادگی خفیف
- ⚠️ تأثیر موقت
- ⚠️ نتیجه کمتر نسبت به لیفت صورت
۴. لیفت سینه با ترماژ (Thermage)
در این روش از امواج رادیویی برای سفت شدن بافت پوست استفاده میشود. دستگاه ThermaCool امواج را به لایههای عمیق میفرستد.
- ✅ احساس سفتی بلافاصله پس از درمان
- ⚠️ ماندگاری محدود و نیاز به تکرار
- ⚠️ مناسب برای افتادگیهای خفیف
۵. لیفت سینه با پلاسما سرد
این روش با استفاده از انرژی پلاسما سرد باعث انقباض پوست و تحریک کلاژنسازی میشود.
- ✅ نتایج قابل مشاهده در چند ماه
- ✅ بدون برش یا زخم
- ⚠️ نتایج به مرور زمان شکل میگیرند
۶. لیفت سینه با پلاسمای غنی از پلاکت (VBL یا PRP)
در روش VBL از خون خود فرد برای استخراج پلاسمای غنی استفاده میشود که سپس به سینه تزریق میگردد.
- ✅ بهبود رنگ و سفتی پوست
- ✅ تحریک کلاژن و الاستین
- ⚠️ برای افتادگی شدید مؤثر نیست
- ⚠️ ممنوعیت برای بانوان باردار، شیرده و بیماران سرطانی
۷. لیفت سینه با تزریق بوتاکس
بوتاکس با فلج کردن موقتی عضلات میتواند اثرات لیفت جزئی ایجاد کند. این روش توسط FDA برای سینه تایید نشده است.
- ✅ بدون نیاز به جراحی
- ⚠️ ماندگاری حدود ۴ ماه
- ⚠️ تأثیر محدود در افتادگیهای شدید
۸. لیفت سینه با نخ
در روش لیفت سینه با نخ، نخهای خاردار مخصوص زیر پوست کار گذاشته میشوند و به سمت بالا کشیده میشوند.
- ✅ بدون برش و زخم
- ✅ ماندگاری ۱ تا ۲ سال
- ⚠️ نیاز به ترمیم بعد از جذب نخها
۹. لیفت سینه به روش Caci
در روش Caci از پالسهای الکتریکی برای تحریک عضلات سینه استفاده میشود. این روش ابتدا برای بهبود آسیبهای عضلانی طراحی شده بود.
- ✅ بدون جراحی و طبیعی
- ✅ تأثیر بلندمدت
- ⚠️ نیاز به تکرار چند جلسه در هفته
۱۰. لیفت سینه با طب سوزنی
یک روش طبیعی و سنتی برای سفتکردن سینهها است. اما نیاز به جلسات متعدد دارد و نتایج دیرتر قابل مشاهدهاند.
- ✅ بدون عوارض جانبی خاص
- ⚠️ حداقل ۱۵ تا ۴۵ جلسه درمان
- ⚠️ نتیجهگیری زمانبر
۱۱. چسب لیفت سینه
چسبهای پهنی هستند که برای بالا نگهداشتن موقتی سینهها طراحی شدهاند. برای استفاده روزمره در مهمانیها کاربرد دارند.
- ✅ کاربرد آسان
- ⚠️ فقط موقتی
- ⚠️ احتمال تحریک پوست در صورت استفاده طولانی
۱۲. تفاوت لیفت سینه و پروتز سینه
- لیفت سینه باعث بالا رفتن و سفت شدن سینه میشود، اما حجم اضافه نمیکند.
- پروتز سینه برای افزایش حجم سینهها از پروتز سینه استفاده میشود.
در بسیاری از موارد برای بهترین نتیجه، ترکیب هر دو روش توصیه میشود.
همچنین بخوانید: آشنایی با انواع جراحی زیبایی سینه: روشها و نکات مهم
۱. کدام روش لیفت بدون جراحی نتیجه دائمی دارد؟
هیچکدام از روشهای غیرجراحی دائمی نیستند؛ اما لیفت با نخ و تزریق چربی ماندگاری بیشتری دارند.
۲. آیا لیفت سینه بدون جراحی درد دارد؟
معمولاً روشهای غیرجراحی با حداقل درد همراه هستند و با بیحسی موضعی انجام میشوند.
۳. بعد از لیفت سینه چه مراقبتهایی لازم است؟
پرهیز از فشار به ناحیه سینه، استفاده از سوتین طبی و مراجعه به جلسات پیگیری توصیه میشود.
لیفت سینه با جراحی ماموپلاستی
جراحی لیفت سینه یا ماموپلاستی ماستوپکسی یکی از روشهای محبوب برای بالا کشیدن و فرمدهی به سینههاست. در این روش با برداشتن پوست اضافه و سفت کردن بافتهای اطراف، ظاهر سینه بهبود یافته و افتادگی آن کاهش مییابد. این عمل زیبایی در سالهای اخیر در سراسر جهان با استقبال چشمگیری مواجه شده است. بهعنوان مثال، در ایالات متحده، از سال ۲۰۰۰ تاکنون، میزان تقاضا برای لیفت سینه بیش از ۷۰ درصد افزایش یافته است.
روند انجام جراحی لیفت سینه
این جراحی معمولا بهصورت سرپایی و در کلینیک یا بیمارستان انجام میشود. بسته به شرایط جسمی فرد و نظر جراح، ممکن است با بیحسی موضعی یا تحت بیهوشی عمومی انجام شود. انتخاب نوع بیهوشی به میزان تغییرات مورد نیاز و راحتی بیمار بستگی دارد.
تکنیکهای مختلف لیفت سینه
نحوه انجام لیفت سینه به تکنیک انتخابی جراح بستگی دارد و الگوهای برش در این روشها متفاوت است. برخی از رایجترین روشهای برش عبارتند از:
- برش دایرهای در اطراف آرئول (ناحیه تیره اطراف نوک سینه)
- برش عمودی از آرئول به سمت پایین سینه
- برش افقی در چین زیر سینه
با توجه به تکنیک انتخابی و میزان افتادگی، جراح پوست اضافی را برداشته و بافت سینه را در موقعیتی بالاتر و سفتتر قرار میدهد. معمولا این جراحی حدود ۲ تا ۳ ساعت طول میکشد و در اغلب موارد، بیمار میتواند پس از پایان عمل و با رعایت توصیههای پزشکی، همان روز به خانه بازگردد.
همچنین بخوانید: تفاوت ماموپلاستی و لیفت سینه (ماستوپکسی)
اهمیت انتخاب بهترین جراح لیفت سینه
انتخاب بهترین جراح لیفت سینه یکی از مهمترین مراحل در مسیر انجام این عمل زیبایی است. در ادامه، اهمیت این انتخاب را با دلایل دقیق توضیح میدهم:
- کسب نتیجهای طبیعی و متناسب با فرم بدن
جراحی لیفت سینه تنها بالا بردن سینهها نیست؛ بلکه هنری است که نیاز به دقت، تجربه و درک زیباییشناسی دارد. بهترین جراح با بررسی دقیق فرم بدن، تقارن سینهها و خواستههای فرد، نتیجهای طبیعی و زیبا خلق میکند. - کاهش احتمال عوارض جراحی
هر عمل جراحی، هرچند کمتهاجمی، میتواند با عوارض احتمالی همراه باشد. بهترین جراح لیفت سینه با استفاده از تکنیکهای بهروز و رعایت کامل اصول ایمنی، احتمال بروز عفونت، خونریزی، اسکارهای نامناسب یا نیاز به جراحی مجدد را به حداقل میرساند. - حفظ عملکرد و حساسیت نوک سینه
یکی از نگرانیها در جراحی سینه، از بین رفتن حس نوک سینه یا اختلال در شیردهی است. جراحان باتجربه با تکنیکهای پیشرفته تلاش میکنند تا ساختارهای حساس حفظ شوند و عملکرد طبیعی سینه آسیب نبیند. - کاهش اسکار و جای بخیه
جای بخیه در جراحی لیفت سینه اهمیت زیادی دارد. بهترین جراح با مهارت بالا، برشهایی دقیق و در نواحی مناسب ایجاد میکند تا اسکارها تا حد ممکن مخفی، نازک و قابل بهبود باشند. - افزایش اعتمادبهنفس بیمار
نتیجه موفقیتآمیز این جراحی، نقش مهمی در افزایش رضایت فرد از ظاهر بدنش و ارتقای اعتمادبهنفس دارد. این امر تنها زمانی حاصل میشود که فرد از نتیجه نهایی کاملاً راضی باشد. - مشاوره صحیح و شفاف قبل از عمل
جراحان حرفهای زمان کافی برای مشاوره، پاسخ به سؤالات و بررسی انتظارات بیمار اختصاص میدهند. این روند باعث میشود فرد با آگاهی کامل تصمیم بگیرد و تجربهای مثبت از عمل داشته باشد.
سلام، من افتادگی سینهام خیلی شدید نیست. میخواستم بدونم روشهای غیرجراحی مثل لیزر یا تزریق ژل چقدر مؤثرند؟ آیا ماندگار هستند؟
سلام! روشهای غیرجراحی مثل لیزر و تزریق ژل معمولاً برای افتادگیهای خفیف تا متوسط مناسباند و میتوانند تا حدی پوست را سفتتر و جوانتر کنند. ولی این روشها اثر موقتی دارند و معمولاً باید هر چند ماه یکبار تکرار شوند. اگر دنبال نتیجه ماندگار و چشمگیر هستید، جراحی لیفت سینه گزینه بهتری است که توسط جراح متخصص انجام میشود.