همیشه خسته‌اید؟ اضطراب پنهان دارید و بی خبرید

به گزارش بهداشت نیوز، بسیاری از ما اغلب اوقات مضطربیم، اما خودمان نمی‌دانیم. اضطراب در ذهن ما معمولا به شکل «نگرانی» تعریف نمی‌شود؛ بیشتر شبیه خستگی دائمی، دل‌دردهای تکرارشونده، درد معده، تپش قلب، بی‌خوابی یا حتی بی‌حوصلگی و زودرنجی بروز می‌کند. بسیاری از افراد سال‌هاست با اضطراب زندگی می‌کنند، بی‌آن که از آن آگاه باشند یا آن را یک مساله جدی سلامت در نظر بگیرند.