0

وقتی ذهن شما دشمن خودتان می‌شود؛ ساخت سناریوهای ترسناک

وقتی ذهن شما دشمن خودتان می‌شود؛ ساخت سناریوهای ترسناک
بازدید 7

به گزارش بهداشت نیوز، در دنیای پرچالش امروز که ذهن مدام با سناریوهای «چه می‌شود اگر…» بمباران می‌شود، یادگیری تکنیک‌های مدیریت افکار منفی نه یک انتخاب، بلکه ضرورتی برای حفظ سلامت روان و تداوم حرکت در مسیر زندگی است.

مرتبط

ارائه خدمات روانشناختی در سامانه بنیاد شهید
ارائه خدمات روانشناختی در سامانه بنیاد شهید 17 ساعت پیش
لایک‌ها و کامنت‌ها چه تاثیری بر مغز می‌گذارند؟
لایک‌ها و کامنت‌ها چه تاثیری بر مغز می‌گذارند؟ 23 ساعت پیش
با افرادی که هم ارتباط می‌خواهند، هم از آن می‌ترسندچه باید کرد؟
با افرادی که هم ارتباط می‌خواهند، هم از آن می‌ترسندچه باید کرد؟ 2 روز پیش
اگر از ارتفاع می ترسید بخوانید
اگر از ارتفاع می ترسید بخوانید 2 روز پیش
بلایی که هوش مصنوعی سر روان ما می آورد
بلایی که هوش مصنوعی سر روان ما می آورد 2 روز پیش
خوش بینی یک عضله ذهنی است؛ با این تکنیک ها تقویتش کنید!/ ده اتفاق شگفت‌انگیزی که بعد از آن در زندگی‌مان رخ می‌دهد
خوش بینی یک عضله ذهنی است؛ با این تکنیک ها تقویتش کنید!/ ده اتفاق شگفت‌انگیزی که بعد از آن در زندگی‌مان رخ می‌دهد 2 روز پیش

💬 نظرات خود را با ما در میان بگذارید

📜 قوانین ارسال نظرات کاربران
  • دیدگاه های ارسال شده شما، پس از بررسی توسط تیم ایران مدیکال منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی توهین، افترا و یا خلاف قوانین جمهوری اسلامی ایران باشد منتشر نخواهد شد.
  • لازم به یادآوری است که آی پی شخص نظر دهنده ثبت می شود و کلیه مسئولیت های حقوقی نظرات بر عهده شخص نظر بوده و قابل پیگیری قضایی می باشد که در صورت هر گونه شکایت مسئولیت بر عهده شخص نظر دهنده خواهد بود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پربحث‌‌ترین ها