میگنا

تریز، به عنوان یک متد خلاقیت و حل مسئله، می‌تواند به توانمندسازی معلولین کمک کند. با استفاده از تکنیک‌های تریز، می‌توان راهکارهای نوآورانه‌ای برای بهبود کیفیت زندگی این افراد ارائه داد.

سوزان آلبرز، روانشناس بالینی، فاش کرده است هر روزی ممکن است شروع بدی داشته باشد، اما اغلب افراد این توانایی را دارند که شرایط را تغییر دهند و پایانی متفاوت برای روز خود بسازند.

«ازدواج با تک‌فرزندها مشکلی ایجاد نخواهد کرد و هر مشکلی که دو زوج دارای خواهر و برادر ممکن است با آن روبرو شوند، دو زوجی که یکی از آن‌ها یا هر دو تک‌فرزند هستند نیز ممکن است با آن مواجه شوند.»

اگر فکر می‌کنید در هنگام اختلاف با یک دوست یا همکارتان حق با شماست، داده‌های یک مطالعه جدید توضیح می‌دهد که چرا ممکن است واقعاً اشتباه کنید.

دکترای روانشناسی بالینی و مشاوره خانواده گفت: عده‌ای از والدین به دلیل اضطراب درونی از همان ابتدای صبح کودک و نوجوان خود را با گفتن جمله‌هایی می‌ترسانند که باعث ایجاد اضطراب در آن‌ها شده و از رفتن به مدرسه اجتناب می‌کنند و شب همان روز نیز به دلیل همین اضطراب‌ها دچار اختلال خواب می‌شوند.

براساس مطالعات، در سالیان گذشته تنها ۴درصد مرگ‌ومیرها در انسان به علل پزشکی مربوط بوده و ۹۶درصد موارد به دو عامل «تغذیه و بهداشت» اختصاص داشته است.

بازی‌های رایانه‌ای با آموزش تاب‌آوری از طریق شکست، ایجاد فضاهای امن برای آزمایش، ارتقای ذهنیت رشد، به عنوان ابزار قدرتمندی برای توانمندسازی کودکان و نوجوانان عمل می‌کنند.

مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تاکید بر ضرورت نهادینه کردن فرهنگ خودمراقبتی در جامعه، گفت: وزارت بهداشت به خودمراقبتی به مثابه پله اول مشارکت اجتماعی در خلق سلامت و یکی از ستون‌های ارتقای سلامت نگاه می‌کند و به عنوان بخش مهمی از سواد سلامت مردم به سرمایه‌گذاری در خود مراقبتی و ترویج سبک زندگی سالم متعهد است.

خانواده به عنوان نخستین نهاد اجتماعی، نقش کلیدی در شکل‌گیری تاب‌آوری فرد دارد. حمایت عاطفی، ارتباطات مثبت و ایجاد محیطی امن، احساس امنیت و اعتماد به نفس را در اعضای خانواده تقویت می‌کند. این عوامل به افراد کمک می‌کند تا با چالش‌ها و بحران‌های زندگی بهتر مقابله کنند.

رییس انجمن علمی روانپزشکان ایران گفت: جمعیت مولد کشور در معرض اختلالات روان به ویژه اضطراب و افسردگی هستند.

کودکان دچار این اختلال الزاما کم‌هوش نبوده و حتی دارای ضریب هوشی نرمال هستند بیشتر در یادگیری و مهارت‌های تحصیلی با مشکل مواجه می‌شوند.

در فضای رقابتی و پرتنش محیط کار امروزی، سلامت روان به یکی از مهم ترین ارکان موفقیت سازمان ها و کارکنان تبدیل شده است