میگنا

تنفس آگاهانه، تکنیکی است که به فرد کمک می‌کند تا به لحظه حال توجه کند و از استرس و اضطراب کاسته شود. این روش شامل تمرکز بر روی تنفس طبیعی و الگوهای آن است.

پیشگیری از خودکشی نیازمند گفتگو و آگاهی است. ایجاد فضایی برای بحث در مورد احساسات و مشکلات می‌تواند به کاهش خطر خودکشی کمک کند.

ورزش فقط به کاهش چربی کمک نمی‌کند، بلکه می‌تواند با افزایش ظرفیت ذخیره چربی در بافت زیر پوست به سلامت بدن کمک کند.

پرداختن آشکار به خودکشی به جای تلقی آن به عنوان یک موضوع ممنوعه یا تابو، برای کاهش انگ‌زدن‌ها و برچسب‌زنی به افراد که می‌تواند مانع کمک گرفتن آن‌ها از دیگران شود، بسیار مهم است.

رئیس انجمن روانشناسی تربیتی ایران گفت: افسردگی، اختلالات مصرف مواد و روان پریشی مرتبط‌ ترین عوامل خطرساز خودکشی هستند.

رییس اسبق سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور با تاکید بر اینکه فطرت فرزندان در زوجیت خلاصه شده است، گفت: بهترین رویکرد فرزندپروری این است که فرزندان را برای فردایشان و رسالت‌ها و مسئولیت‌پذیری، فردی، اجتماعی و خانواده در آینده تربیت کنیم.

تاکنون استفاده بیش از حد از تلفن همراه یا وسایل هوشمند این‌چنینی مانند تبلت و آیپد به صورت رسمی در کتابچه راهنمای اختلالات روانی انجمن روانپزشکی آمریکا به عنوان یک اعتیاد شناخته نشده است. با این حال نگرانی‌ها در این خصوص روزافزون است.

پیشگیری از خودکشی شامل تلاش‌های مختلفی از سوی سازمان‌ها، دولت‌ها و مراکز بهداشت روانی است.افسردگی به عنوان یکی از مهم‌ترین علل افکار خودکشی شناخته می‌شود

مشاوره ازدواج یک ابزار مؤثر برای بهبود کیفیت روابط و افزایش رضایت زناشویی است که می‌تواند به زوجین در هر مرحله‌ای از زندگی مشترک کمک کند.

10 سپتامبر روز جهانی پیشگیری از خودکشی است بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، افراد بالای 65 سال بالاترین میزان خودکشی را دارند. بر اساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، خودکشی دیررس همچنان یک مشکل عمده ادامه مطلب

مفهوم تاب آوری خودکشی در سال 2004 توسط عثمان و همکاران پیشنهادشده است و شامل ارزیابی عواملی است که از افراد در برابر افکار و رفتارهای خودکشی محافظت می کند.

به گزارش میگنا “همایش ملی روز جهانی پیشگیری از خودکشی” به همت موسسه خانواده اسلامی و تربیت معنوی(خاتم) و گروه مشاوره ارم مشاور در روز 19 شهریورماه 1403 در سالن همایش های وزارت کشور برگزار ادامه مطلب