میگنا

دانش آموزانی که سرزندگی تحصیلی بالایی دارند، معمولاً در مواجهه با تکالیف سخت، پشتکار بیشتری نشان میدهند

بر اساس توافقات صورت‌گرفته، طراحی سؤالات این آزمون توسط متخصصان و طراحان حرفه‌ای در محل سازمان سنجش انجام می‌شود.

با نزدیک شدن به فصل امتحانات، برخی دانشجویان برای افزایش تمرکز و بهره‌وری تحصیلی به مصرف خودسرانه ریتالین روی می‌آورند.

تمرینات روانشناسی مثبت شامل نوشتن سپاسگزاری روزانه، تمرکز بر نقاط قوت شخصی، نوشتن درباره بهترین خود آینده، و ابراز قدردانی به دیگران است. این تمرین‌ها باعث افزایش خوش‌بینی، رضایت و احساس خوشحالی می‌شوند.

در میانه هفته، زمانی که فشارهای کاری، استرس‌های روزمره و کمبود استراحت به اوج خود می‌رسند، بسیاری از افراد دچار خستگی روانی می‌شوند.

اهمیت کیفیت و کمیت خواب در تمامی مراحل زندگی زنان، آثار اختلالات خواب را در حوزه‌های باروری، سلامت روان، عملکرد شناختی و بیماری‌های مزمن زنان

باغبانی می‌تواند بسیاری از جنبه‌های سلامت روان از جمله تمرکز را بهبود بخشد.

۲۴ می (سوم خرداد) در تقویم جهانی روز «اسکیزوفرنی» که برخی آن را شدیدترین اختلال روانی می نامند، نام گذاری شده است تا به این طریق توجه جوامع مختلف به این بیماری و حمایت بیشتر از بیماران مبتلا به آن جلب شود.

فرزند نوجوان‌تان، ساعت‌ها جلوی آینه می‌ایستد، دائما سلفی می‌گیرد یا به سراغ فیلترها و عمل‌های زیبایی می‌رود، اما باز هم از ظاهرش ناراضی است؟

وقتی یکی از عزیزانمان را از دست می‌دهیم، دردی که تجربه می‌کنیم غیرقابل تحمل است. سوگواری پیچیده است و ما حتی گاهی فکر می‌کنیم که آیا این درد هرگز پایان خواهد یافت؟ در ادامه این پروسه تجربیات عاطفی مختلفی مانند خشم، سردرگمی و غم را تجربه می‌کنیم.

جمعیت همیاران سلامت روان با همکاری سازمان‌های دولتی و غیردولتی، به ویژه سازمان بهزیستی، در مناطق مختلف کشور فعالیت می‌کند.

مهربانی یک سرمایه روانی است که به ما قدرت می‌دهد تا با چالش‌های زندگی بهتر مقابله کنیم