انسانها رتبه چندم را در وفاداری بین پستانداران دارند!
پرفسور رابین دانبار، استاد روانشناسی تکاملی دانشگاه آکسفورد، دیدگاه متفاوتی دارد. او معتقد است انسانها روی لبهی تیغ میان تکهمسری و چندهمسری ایستادهاند.
شخصیت ناپایدار چیست؟
شخصیت ناپایدار شخصیتی است که در آن تنظیم هیجان یا Emotion Regulation بهدرستی انجام نمیشود و فرد در برابر فشارهای روانی، بهویژه در روابط نزدیک، واکنشهایی شدید، تکانشی و گاه آسیبزا نشان میدهد. این الگو معمولاً از اوایل بزرگسالی آغاز میشود و در صورت عدم درمان میتواند باعث رنج روانی قابل توجه برای فرد و اطرافیان او شود.
مدیریت خشم مهارت قابل گسترش و پیشرفت است
ساحل باتمانی روانشناس بر این باور است مدیریت خشم چیزی نیست که یکبار انجام شود و تمام شود بلکه مسیری تدریجی و رشدیافته است که به تداوم، صبر و مهربانی با خود نیاز دارد. هیچکس بیخطا نیست و هر انسانی ممکن است گاهی از کنترل خارج شود.
«نظریه صندلی» درباره قرار ملاقات و روابط چه میگوید؟
آیا این شخص به شما صندلی پیشنهاد میدهد یا پیدا میکند؟ این چه چیزی در مورد نظر او در مورد شما میگوید؟
«نظریه صندلی» درباره قرار ملاقات و روابط چه میگوید؟
آیا این شخص به شما صندلی پیشنهاد میدهد یا پیدا میکند؟ این چه چیزی در مورد نظر او در مورد شما میگوید؟
اساس رنج تمایل به پایداری است
هدف روانشناسی حذف کامل رنج نیست؛ بلکه کمک به تاب آوری و درک آن، مدیریت آن و تبدیل آن به فرصتی برای رشد فردی است.
مهم اصل توست، نه اسبی که از آن افتادهای!
بزرگی میگفت: «اگر میخواهید اصیلبودن و واقعیبودن ادعاهای یک انسانِ بهظاهر موجه و مثبت را دریابید، ببینید در روزهای بحران و فشار چه میکند؟ آیا عزتنفس و خصايل نیک و پسندیدهی خود را از دست میدهد یا برعکس، اصالت خود را بهشکلی شفافتر حفظ میکند.»
تأثیر صدای بلند بر بینایی و رانندگی
پژوهشهای روانشناسی، نورولوژی و فیزیولوژی نشان دادهاند که تأثیر صدا بسیار فراتر از گوش است و بر تمام سیستم ادراکی انسان، بهویژه بینایی، تمرکز و قدرت تصمیمگیری اثر میگذارد.
تاثیر ویدئوهای کوتاه بر مغز انسان
ویدئوهای کوتاه اگرچه میتوانند سرگرمکننده و آموزنده باشند، اما مصرف بیرویه آنها واقعاً قدرت تمرکز و سلامت ذهنی را تهدید میکند.
خودکارآمدی مادران در خانوادههای دارای فرزند ناشنوا
خدیجه عزیزی روانشناس استثنایی و مترجم زبان اشاره خانه تاب آوری بر این باور است که خودکارآمدی در این زمینه یعنی اعتماد مادر به توانایی خودش برای کمک به فرزندش در رشد و تعامل با جهان، حتی با وجود چالش ناشی از کمشنوایی یا ناشنوایی.
اهمیت وابعاد مصاحبه بالینی چیست؟
دکتر منیر بیگلربیگی روانشناس و مشاور خانواده بر این باور است مصاحبه بالینی گفتوگویی حرفهای و علمی برای شناخت دقیق وضعیت روانی فرد و شروع درمان است.
تعریف و اهمیت آزمونهای روانشناختی
تست روانشناسی روشی قابل اعتماد برای اندازهگیری بخشهای مختلف روان انسان است تا بتوانیم خودمان را بهتر بشناسیم، مشکلات را زودتر تشخیص دهیم و تصمیمهای آگاهانهتری بگیریم.