به گزارش بهداشت نیوز، اکنون محققان دریافتند، افرادی که در زندگی روزمره خود ذهنآگاهی را تمرین میکنند، معمولا در حفظ تعادل در استفاده از گوشی همراه خود مشکل کمتری دارند. در تحقیق بزرگی، روانشناسان ۶۱ تحقیقی را ترکیب کردند که بیش از ۳۸ هزار نفر در ۱۱ کشور را پیگیری کرده بودند. در میان این پروژهها، افرادی که در زندگی ذهنآگاهی بیشتری داشتند، کمتر احتمال داشت که بگویند استفاده از گوشی همراهشان به خواب، کار یا روابطشان آسیب میرساند.
بازدید 15
💬 نظرات خود را با ما در میان بگذارید