استراحت کردن در تعطیلات، شما را بازیابی نمی‌کند؟ بخوانید

به گزارش بهداشت نیوز، استیسی شاو(Stacy Shaw) یک روانشناس است که مطالعه می‌کند استراحت چگونه از یادگیری، خلاقیت و رفاه پشتیبانی می‌کند. چرا تعطیلات معمولا استراحت را نوید می‌دهد، اما هرگز به نظر نمی‌رسد که محقق شود؟ آیا استراحتِ ترمیمی و بازیابی کننده بدن در تعطیلات امکان‌پذیر است؟