طب سنتی
برای قرنها و سالها، طب سنتی (Traditional Medicine) یک منبع جدایی ناپذیر برای ایجاد سلامت و بهبودی در خانوادهها و جوامع بوده است. امروزه نیز از طب سنتی در مکانها و جاهای مختلف استفاده میکنند و افراد زیادی به آن مراجعه مینمایند. در طب سنتی از از داروهای گیاهی، طب سوزنی، یوگا، درمانهای بومی و محلی و سایر روشها برای درمان بیماریها و کاهش دردهای آن استفاده میکنند.
طب سنتی چیست؟
سازمان بهداشت جهانی (WHO)، طب سنتی را مجموعهای از دانستهها، مهارتها و اعمال تعریف میکند که بر پایهی باورها، نظریهها و تجربههای بومی فرهنگهای مختلف، که میتواند قابل توضیح باشد یا نه، در بهداشت، پیشگیری، تشخیص، بهبود و درمان بیماریهای جسمی و ذهنی مورد استفاده قرار میگرفتند. طب سنتی از قرون گذشته نقش مهمی را برخوردار بود و همچنان نیز از آن در بسیاری از کشورها استفاده میشود. روشها درمانی این حوزه در کاهش مرگومیر افراد و کم کردن دردهای ناشی از بیماری بسیار موثر بود. به همین دلیل، هم اکنون نیز از آنها استفاده میکنند.
در این حوزه از داروهای گیاهی و روشهای درمانی مانند طب سوزنی و … به طور گسترده استفاده میکنند. اکثر منابع درمانی طب سنتی به راحتی در دسترس میباشند و استفاده کردن از آنها نیز آسان است. طبهای سنتی از آنجایی که از داروهای گیاهی استفاده میکنند و بسیاری از آنها طبیعی در نظر گرفته میشوند، بنابراین داروهای آنها نسبت به داروها و مواد دارویی شیمیایی ایمنتر و سالمتر به نظر میرسند.
انواع طب سنتی
طب سنتی انواع مختلفی دارد و هر کدام از آنها از روشها و داروهای مختلفی برای درمان بیماریها و مریضیها استفاده میکنند. در کشور ما ایران، طب سنتی ایرانی و طب سنتی اسلامی بیشتر از سایر انواع طبهای سنتی رواج دارد و افراد زیادی به آنها مراجعه مینمایند. لذا، در ادامه این دو نوع از طبهای سنتی را بررسی میکنیم.
-
طب سنتی ایرانی
طب سنتی ایرانی از قدیمیترین مکاتب طب سنتی میباشد. این نوع طب سنتی توسط محققان و پزشکان از زمانهای قدیم (ایران باستان) تا به امروز توسعه یافته است و مورد استفاده قرار میگیرد. در طب سنتی ایرانی از گیاهان دارویی، ماساژ و سایر روشهای درمانی برای بهبود و علاج بیماری استفاده میکنند. طب سنتی ایرانی به تغذیه نیز توجه میکند و از آن برای حفظ تعادل، انرژی و درمان استفاده میکند. همچنین، انرژی درمانی نیز در طب سنتی ایرانی برای کاهش درد و بهبود بیماری مورد استفاده قرار میگیرد.
-
طب سنتی اسلامی
طب سنتی اسلامی توسط پزشکان و دانشمندان اسلامی توسعه یافته است. این نوع طب سنتی از قرآن و احادیث تاثیر میپذیرد و از توصیههای آنها برای درمان بیماریها استفاده مینماید. طب سنتی اسلامی از آثار و یافتههای دانشمندان و پزشکان اسلامی نیز استفاده میکند و تا به این ترتیب، بتواند باعث بهبودی افراد مریض و بیمار شود.
مزاجها در طب سنتی
مزاج گرم و خشک (صفراوی)، سرد و خشک (سوداوی)، گرم و تر (دموی) و مزاج سرد و تر (بلغمی)، 4 مزاج اصلی در طب سنتی میباشند. هر کدام از این مزاجها ویژگیهای خاصی دارند که باعث میشود متمایز با سایر مزاجها شود. افراد صفراوی مزاج گرما را دوست ندارند و زمستان برای آنها بهترین فصل میباشد. سوداوی مزاجها به شدت سرمایی میباشند. افراد دموی مزاج، هم گرما و هم سرما را میتوانند تحمل کنند ولی سرما راحتتر میتوانند تحمل نمایند. بلغمی مزاجها نیز کم انرژی هستند و زمستان رو دوست ندارند.
طب سنتی چه فوایدی دارد؟
طب سنتی از قدمت و تاریخچهی زیادی برخوردار میباشد و مزایا و فایدههای زیادی دارد. در ذیل 4 مورد از فواید طب سنتی بیان میشود:
- روشهای درمانی این حوزه در بهبود بیماریها و مریضیها موثر میباشد و میتواند درد ناشی از آنها را بکاهد.
- طب سنتی از آنجایی که از داروهای گیاهی استفاده میکند؛ لذا از عوارض جانبی کمتری برخوردار میباشد.
- در پیشگیری از بیماریها، طب سنتی میتواند نقش مهمی را ایفاء نماید.
- طب سنتی در قیاس با خدمات پزشکی نوین، از هزینههای کمتری برخوردار است.
پوست لیموترش را دور نریزید! ؛ خواص باورنکردنی پوست لیمو ترش که از آن بی خبرید
کمبود ویتامین C باعث مشکلاتی نظیر خونریزی لثه و التهاب دهان میشود. پوست لیمو که منبع غنی اسیدسیتریک و ویتامین C است، میتواند از بروز این مشکلات جلوگیری کرده و بهداشت دهان و دندان را بهبود بخشد.
اگر دیابت دارید این خوراکی ها را بخورید باعث ترشح انسولین و پایین آمدن قند خون می شود
قند خون بالا یا هیپرگلیسمی میتواند باعث عوارض طولانی مزمنی مانند بیماریهای قلبی عروقی، آسیب عصبی، عفونت لثه و حتی مشکلات چشمی شود. هیپرگلیسمی همچنین میتواند به رگهای خونی آسیب برساند و در نتیجه، احتمال بیماری قلبی، سکته مغزی و بیماری کلیوی را افزایش دهد.
ویتامین و ماده معدنی که درون زیتون است و از آن بی خبرید
یک کارشناس گیاهان دارویی از زیتون به عنوان یک فول ویتامین طبیعی یاد کرد که برای پیشگیری از بسیاری از بیماریها مفید است.
روغن این گیاه ضد شوره سر، ضد آکنه، ضدعفونی کننده دست و ضد قارچ ناخن است
روغن درخت چای حاوی ترکیبات متعددی است که میتواند باکتریها، ویروسها و قارچ ها را از بین ببرد و یک جایگزین طبیعی ارزانقیمت برای درمانهای پوست و ناخن باشد.
این گیاه سرخ ضدنفخ، ضد کم خونی، ضد استرس، ضدفشار خون، ضد چربی خون و تقویت کننده حافظه است
زعفران در طب سنتی، گیاهی با طبغ گرم و خشک شناخته شده است که به عنوان یک داروی تعادل دهنده برای بدن عمل می کند .
70 خاصیت باورنکردنی شوید که بعد از مصرف نصیبتان می شود
شوید از فواید و خواص فراوانی برخوردار است و برای درمان بیماری ها بسیار موثر است، همچنین شوید تازه، روغن شوید، تخم شوید دارای خواص بی نظیری می باشند.
5 دانه گیاهی که دیابتی ها باید مصرف کنند
مدیریت دیابت مستلزم انتخاب آگاهانه غذاهایی است که می توانند به حفظ ترشح قند در جریان خون و مدیریت موثر در جلوگیری افزایش ناگهانی قند کمک کنند.
خواص فوق العاده زیتون که بعد از خوردن نصیب تان می شود
یک کارشناس گیاهان دارویی از زیتون به عنوان یک فول ویتامین طبیعی یاد کرد که برای پیشگیری از بسیاری از بیماریها مفید است.
خواص روغن چوب سدر که بعد از استفاده نصیب تان می شود
روغن ضروری چوب سدر میتواند به رشد مو و حفظ سلامت پوست شما کمک کند. تمام فواید روغن چوب سدر و نحوه استفاده از آن را بدانید.
فشار خون، کلسترول، تری گلیسیرید را با این دمنوش ها پایین بیاورید
نوشیدن مایعات کافی به بدن کمک میکند تا دمای مناسب خود را حفظ کند. تحقیقات نشان میدهد که بدن بسیاری از انسانها به طور مزمن دچار کمآبی است.
تفاوت اصلی خواص پونه با پونه کوهی/ در این مواقع پونه کوهی مصرف کنید
نام دیگر پونه کوهی اورگانوست و آشپزها از برگهای خشک یا تازه این گیاه استفاده میکنند. اورگانو عضو خانواده نعنا و بومی منطقه مدیترانه است و در اکثر نواحی نیمکره شمالی بهخوبی رشد میکند.
خواص باورنکردنی لواشک های آلو، لیمو، زغال اخته، سیب برای درمان این مشکلات
لواشک در واقع محصولی از یک، دو یا چند میوه است که بهتر است برای تهیه آن از میوههای تازه استفاده شود. لواشک طی فرآیندی ویژه از میوهها تهیه شده و سپس عموما به صورت ورقهای بسته بندی و عرضه میشود. لواشک انواع لواشک تک میوهای، لواشک دو میوهای و لواشک چند میوهای را دارد.
