دکتر نجمه عابدی شرق، متخصص روان‌شناسی بالینی، در مصاحبه با وبدا درباره اهمیت مهارت‌های ارتباطی با همسر و فرزندان در روزمرگی خانواده تاکید کرد. او بیان کرد که ارتباط صحیح و احترام‌آمیز با اعضای خانواده، اساس سلامت روانی و اجتماعی جوانان است. به نظر دکتر عابدی شرق، بهبود مهارت‌های ارتباطی خانواده می‌تواند باعث افزایش هم‌بستگی و اعتماد متقابل در خانواده شود و در نهایت باعث رشد و توسعه سالم جوانان گردد.
ارتباط خوب و سالم در خانواده اساس سلامتی روانی و جسمی افراد است. مهارت‌های ارتباطی می‌توانند نقش بسیار مهم و تاثیرگذاری در بهبود روابط خانوادگی و پیشگیری از بروز مشکلات ارتباطی داشته باشند.
مهارت‌های ارتباطی مانند شنیدن فعال، ابراز عاطفه، قدردانی و احترام، قدرت توافق و حل اختلاف‌ها، تعامل موثر و صادقانه و… نه تنها به افراد کمک می‌کنند تا احساسات و نیازهای خود را بهتر بیان کنند، بلکه روابط خانوادگی را بهبود خواهند داد و از بروز مشکلاتی چون خشونت خانوادگی و اختلافات زناشویی جلوگیری می‌کنند.
آموزش و تقویت مهارت‌های ارتباطی در خانواده از هرسن و هر جای دنیا می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی و روابط فردی و اجتماعی کمک کند. حضور در کارگاه‌هایی که توسط روانشناسان معاونت بهداشت برگزار می‌شود، می‌تواند به افراد ارائه روش‌ها و ابزارهای عملی برای بهبود ارتباط خانوادگی دهد. همچنین، مطالعه و تحقیق در این زمینه می‌تواند اطلاعات عمیق‌تری درباره روش‌های موثر برای برقراری ارتباط سالم در خانواده ارائه دهد.
یکی از کتاب‌های پرمخاطب و معروف در زمینه مهارت‌های ارتباطی در خانواده عنوان کتاب محکم در آغوشم بگیر: هفت گفت و گو برای یک عمر زندگی با عشق اثر سو جانسون برای تمام افرادی است که به دنبال عشق جاودان هستند. زن‌ها و مردها و به طور کلی هر فردی در هر موقعیت و فرهنگی که روابطش نیازمند اصلاحات باشد، می‌تواند از این کتاب بهره گیرد.
این کتاب با بررسی روش‌ها و تکنیک‌های موثر برای ارتباط سالم و موثر در خانواده، به خواننده کمک می‌کند تا روابط خانوادگی خود را بهبود دهد، از تضاد و ناسازگاری‌ها بکاهد و با ارتباطات سالمتری با اعضای خانواده، زندگی مطمئنتری را تجربه کند. این کتاب به زبان ساده و قابل فهم نوشته شده است و مناسب برای همه افرادی است که بهبود روابط خانوادگی خود را به عنوان یک هدف مهم در زندگی خود می‌دانند.
این اقدامات می‌تواندکمک کند تا افراد مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود ببخشند و روابط خانوادگی سالمتری را تجربه کنند.
💬 نظرات خود را با ما در میان بگذارید