میگنا

از طریق گفتگو، زوج‌ها می‌توانند احساسات، نیازها و نگرانی‌های خود را به اشتراک بگذارند و به حل مسائل و چالش‌ها بپردازند.

این روزها به واسطه گسترش اینترنت و فضای مجازی پای این مساله در کشور ما نیز باز شده و به شکل ویروسی در بین نوجوانان و جوانان درحال استقبال و افزایش است.

پژوهشگران دانشگاه سائوپائولو به این نتیجه رسیده‌اند که زنانی که کمتر آرایش می‌کنند، احتمال بیشتری دارد که ویژگی‌های شخصیتی تاریکی مانند روان‌پریشی را داشته باشند.

در سال‌های اخیر، استفاده از خدمات مشاوره و روانشناسی به عنوان یکی از ضروریات زندگی مدرن شناخته شده است. اما همچنان بسیاری از مردم به دلیل هزینه‌های بالا و نبود پوشش بیمه‌ای مناسب، از دریافت این خدمات محروم‌اند. این موضوع، نیاز به ورود جدی بیمه‌ها و حمایت دولت را بیش از پیش برجسته می‌کند.

رئیس انجمن علمی سالمند شناسی به معرفی ۵ ویژگی اصلی انتخاب رئیس سازمان بهزیستی پرداخت.

اضطراب شروع هفته کاری، که به ویژه در روزهای شنبه احساس می‌شود، یک واکنش روان‌شناختی به بازگشت به محیط کار است.

شواهد علمی متعددی در تأیید اثربخشی تعداد قابل توجهی از مداخلات پیشگیری وجود دارد و بی تردید خودکشی قابل پیشگیری است و باید بیش از هرچیز نخست به عوامل زمینه‌ساز آن توجه داشت

تنفس آگاهانه، تکنیکی است که به فرد کمک می‌کند تا به لحظه حال توجه کند و از استرس و اضطراب کاسته شود. این روش شامل تمرکز بر روی تنفس طبیعی و الگوهای آن است.

پیشگیری از خودکشی نیازمند گفتگو و آگاهی است. ایجاد فضایی برای بحث در مورد احساسات و مشکلات می‌تواند به کاهش خطر خودکشی کمک کند.

ورزش فقط به کاهش چربی کمک نمی‌کند، بلکه می‌تواند با افزایش ظرفیت ذخیره چربی در بافت زیر پوست به سلامت بدن کمک کند.

پرداختن آشکار به خودکشی به جای تلقی آن به عنوان یک موضوع ممنوعه یا تابو، برای کاهش انگ‌زدن‌ها و برچسب‌زنی به افراد که می‌تواند مانع کمک گرفتن آن‌ها از دیگران شود، بسیار مهم است.

رئیس انجمن روانشناسی تربیتی ایران گفت: افسردگی، اختلالات مصرف مواد و روان پریشی مرتبط‌ ترین عوامل خطرساز خودکشی هستند.