میگنا

در زندگی زناشویی، اعتماد به عنوان ستونی محکم عمل کرده و فضایی امن برای همسران فراهم می‌آورد تا در برابر چالش‌ها و بحران‌های زندگی مقاومت کنند.

گاهی احساس تنهایی بخشی طبیعی از زندگی است،؛ اما وقتی این احساس به یک وضعیت مزمن تبدیل شود، ممکن است اثرات عمیقی بر سلامت انسان داشته باشد. پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد که این مسئله برای زنان در میانسالی می‌تواند بسیار جدی‌تر از آن باشد که پیش‌تر تصور می‌شد.

افزایش مشکلات سلامت روان منجر به افزایش مصرف داروهای مرتبط به این بیماری‌ها شده است. از سوی دیگر با توجه به اینکه عرضه بسیاری از این داروها در تنها با نسخه پزشک امکان پذیر است، لذا نگرانی در مورد تجویز خوسرانه و تهیه دارو از یک سو و خطر اعتیاد به روانگردان‌ها وجود دارد.

غم می‌تواند در یک لحظه سر برسد، در دل جا بگیرد، اما اغلب بدون نیاز به مداخله خاص، از میان می‌رود. افسردگی اما مانند بیماری‌ای مزمن و پایدار است که گاه حتی بدون علت مشخص ظاهر می‌شود و کارکردهای معمول زندگی را مختل می‌کند.

موضوع اصلی این ا‌ست که دنیا مثل یک مسابقه نیست که فقط یک برنده داشته باشد. در این عالم هر‌کسی در زمین مسابقه خودش بازی می‌کند و می‌تواند در این زمین یک برنده باشد. در‌واقع ادامه مطلب

تغییرات پایدار با تصمیم ساخته نمی‌شوند؛ با تمرین ساخته می‌شوند.

مختصصان معتقدند منفی‌نگر یا مثبت‌اندیش بودن، ویژگی‌هایی ثابت و تغییرناپذیر نیستند و با ترفندی ساده می‌توان حال‌وهوای ذهنی را تغییر داد.

سلامت روان به‌عنوان یکی از ارکان اساسی کیفیت زندگی، تأثیر فراوانی بر جنبه‌های مختلف اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی جوامع دارد.

وزیر اسبق بهداشت دلایل خودکشی دستیاران پزشکی را تشریح کرد.

یکی از مهم‌ترین چالش‌های پس از تعطیلات، سازگاری مجدد با فشارهای کاری یا تحصیلی است.

آغاز سال جدید به گفته یک روانشناس ممکن است برای برخی افراد دارای حس دوگانه بوده و ممکن است دچار اضطراب و حتی افسردگی شوند.

بسیاری از مردم در برخی مواقع از زندگی، خود را در نقش مشاور می‌یابند بدون آنکه درک درستی از مفهوم مشاوره و یا نقش مشاور حرفه‌ای داشته باشند.