میگنا

اختلال خواب شیفت کاری (SWSD) نوعی اختلال خواب مرتبط با ریتم شبانه روزی است که می‌تواند افرادی را که در ساعات غیر معمول مانند شیفت‌های شبانه کار می‌کنند تحت تاثیر قرار دهد. این اختلال باعث ایجاد مشکلات مختلف در به خواب رفتن، حفظ خواب و همچنین احساس خواب آلودگی به طور ناخواسته می‌شود. وضعیت مذکور با تغییر سبک زندگی، نور درمانی و یا تجویز دارو قابل درمان است.

در ادامه توضیح می دهیم که روانشناس مرد برای شما بهتر است یا روانشناس زن؟

افسردگی، به عنوان شایع‌ترین اختلال روانی، ارتباط نزدیکی با خودکشی دارد

سیگار کشیدن در میان نوجوانان یک چالش جدی در حوزه بهداشت عمومی به شمار می‌آید که با آغاز و ادامه مصرف دخانیات در این گروه سنی مشخص می‌شود.

آیا مجبور هستید کودک زیر یک سال خود را به کودکستان بفرستید؟ بسیاری از والدین به دلایل مختلف مجبور به این کار می‌شوند. در کشور ما نیز مهد کودک‌های بسیاری، کودکان زیر یک سال را نیز پذیرش می‌کنند. برای سپردن این کودکان به مهد کودک، لازم است به نکات مهمی توجه داشته باشیم. در این مطلب به بررسی این موارد می‌پردازیم.

یک روانشناس کودک و نوجوان درخصوص علل سیگار کشیدن نوجوانان و نحوه برخورد والدین با آنها توضیح داد.

پذیرش خود و جهان اطراف مان یعنی در حال حاضر، همه چیز را همان طوری که هست بپذیریم، نه آن طوری که ما دوست داریم باشد.گام بعدی یعنی تلاش برای بهتر کردن خود و جهان اطراف مان تنها با برداشتن گام اول میسّر می شود.

مادری با فرزند طیف اوتیسم، در جهانی متفاوت زندگی می‌کند؛ دنیایی پر از چالش‌هایی که بسیاری از آنها برای دیگران غیرقابل تصور است.

در گذشته کودکان مبتلا به اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی را به‌اشتباه دارای سندرم کودک شیطان می‌دانستند. اما محققان با بررسی‌های بیشتر این اختلال را بهتر شناختند و به این نتیجه رسیدند، چنانچه این اختلال در کودکی درمان نشود، احتمال اینکه در بزرگسالیِ فرد، همراه او باشد بسیار زیاد است.

اعتدال به عنوان یک فضیلت در زندگی انسان‌ها، به معنای انتخاب راه میانه و پرهیز از افراط و تفریط در تمامی امور است.

شکرگزاری و قدردانی از زیبایی قابل توسعه است و می‌توان آن را با تمرین، آموزش و تجربه عمدی تقویت کرد. با تقویت این قدردانی، افراد قادر خواهند بود سلامت عاطفی و تاب آوری خود را بهبود بخشند تا بهتر با چالش‌های زندگی روبه‌رو شوند.

مهربانی، که از طریق همدلی و اقدامات دلسوزانه نمایان می‌شود، به عنوان یکی از جنبه‌های بسیار مهم هوش هیجانی شناخته می‌شود. تحقیقات نشان داده‌اند که مهربانی می‌تواند تاب آوری عاطفی را افزایش دهد