میگنا

خانه‌تکانی، سنتی است که از دیر باز در ماه‌های پایانی سال برای استقبال از بهار انجام می‌شود. در واقع نظافت خانه در آستانه شروع فصل بهار یک بخش از سبک زندگی ما ایرانی‌هاست که تمام خانه و وسایل آن را برای شروع نوروز گردگیری و تمیز کنیم. خانه‌تکانی روحیه کار دسته‌جمعی را در میان افراد یک خانه بالا می‌برد و نشان می‌دهد که مسئولیت پاکیزه نگه داشتن خانه نباید تنها بر دوش یک نفر باشد و بهتر است سایر اعضای خانواده با هم همکاری کرده و به‌طور دسته‌جمعی خانه‌تکانی کنند.

داشتن اعتماد به نفس و عزت نفس به عنوان دو رکن اساسی برای موفقیت و رضایت از زندگی شناخته می‌شود. اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس در چیست؟ اعتماد به نفس به توانایی‌های خاص و مهارت‌های فردی اشاره دارد، در حالی که عزت نفس به ارزش ذاتی و احساس خودارزشی مربوط می‌شود.

بالاخره این کار را کردم من اینستاگرام را کاملاً خفه کردم. اینستاگرام اولین بستر رسانه‌های اجتماعی نیست که من رها کردم. من مرغ بهاری نیستم و دوستانی طلاق گرفته ، MySpace ، توییتر (وقتی هنوز هم آن را خوانده می شد) ، فیس بوک و تیکتوک.

سومین آزمون صلاحیت حرفه‌ای روانشناسان و مشاوران ۲۷ تیر ۱۴۰۴ برگزار می‌شود.

لجبازی کودکان، از دغدغه‌های والدین در دوران رشد فرزندان است. این رفتار که اغلب با اصرار، مخالفت و مقاومت کودک همراه است، می‌تواند روابط خانوادگی را تحت تاثیر قرار دهد و والدین را به چالش بکشد لذا لجبازی کودکان و چگونگی رفتار با کودک لجباز یکی از چالش‌های رایج والدین است اما اولین گام برای شناخت درست رفتار با کودک لجباز این است که بدانیم آیا کودک ما واقعا لجباز است یا خیر؟.

کینه‌توزی ممکن است موجه به نظر برسد، اما در بلندمدت تنها به خودتان آسیب می‌زند. رها کردن این احساسات منفی نه به معنای فراموش کردن درد، بلکه به معنای حفظ سلامت جسمی و روانی شماست.

اگر به دنبال آسان‌ترین روش برای رسیدن به آرامش و کاهش استرس هستید، وسایل اضافی خانه‌تان را دور بریزید.

مشاور آموزشی رئیس‌جمهور در مورد شیوع افکار خودکشی در بین دستیاران پزشکی گفت: یک‌سوم دستیاران حاضر در یک تحقیق افکار خودکشی دارند و ۱۰ درصد این افکار خودکشی خطرناک است.

بسیاری از روانشناسان معتقدند داشتن رابطه خوب با شریک زندگی، ساختنی است نه تصادفی و هر قدمی که برای رابطه بردارید می‌تواند بر دوام و عمق آن اثر بگذارد.

یکی از دلایل اصلی دزدی در کودکان، عدم آگاهی و درک مفهوم مالکیت است.

هیجان‌ها پدیده‌ای چندبعدی هستند که از تعامل عوامل زیستی، شناختی و اجتماعی نشات می‌گیرند.

اضطراب حسی است که همه ما در زندگی آن را تجربه کرده‌ایم یا‌ می‌کنیم ولی گاهی این حس حالتی بیمارگونه به خودش می‌گیرد و زندگی را مختل و نیاز به اقدامات درمانی پیدا می‌کند.