میگنا

امروزه سلامت روان به اندازه سلامت جسمی اهمیت دارد و به ما امکان می‌دهد تا احساسات خود را درک و مدیریت کرده و با استرس کنار بیاییم، این درحالیست که سلامت روان ضعیف می‌تواند منجر به مشکلات زیادی از جمله افسردگی، اضطراب و سوء مصرف مواد شود.

برای والدینی که در نظارت و مدیریت مدت‌ زمان استفاده فرزندشان از گوشی مردد هستند، الگو بودن در استفاده از گوشی و ابزارهای مشابه می‌تواند نقطه شروع خوبی باشد. کودکان رفتار والدینشان را تقلید می‌کنند، بنابراین اگر بزرگ‌ترها دائم گوشی دست بگیرند، نوجوانان نیز به این کار تمایل بیشتری خواهند داشت.

به گزارش روابط عمومی، انجمن روان‌شناسی ایران سیزده سال پی در پی موفق به کسب رتبۀ A از کمیسیون انجمن‌های علمی ایران شده است و اینک با استناد به این موفقیت‌های مداوم، در مراسم بیستمین ادامه مطلب

اعتماد به نفس چهره یعنی وقتی در آینه به خودتان نگاه می‌کنید، سرشار از احساس رضایت و خوشحالی شوید. خود را بپذیرید و دوست بدارید.

به گزارش روابط عمومی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره،‌ دکتر علی فتحی آشتیانی رئیس سازمان نظام در حکمی دکتر محمدباقر حسنوند عضو هیات علمی گروه روانشناسی دانشگاه علامه طباطبایی را به عنوان سرپرست معاونت آموزش ادامه مطلب

شاید زمانی که کودک بودید، از هیولاهای زیر تخت، دزدانی که به خانه حمله می‌کنند یا ارواحی که در تاریکی پرسه می‌زنند، وحشت داشتید و این ترس‌ها شما را دچار بی‌خوابی می‌کرد.

دبیر علمی هفدهمین کنگره دانش اعتیاد گفت: پرسه زدن در شبکه‌های اجتماعی می‌تواند اعتیادآور بوده و سلامت روان افراد را تهدید کند.

نیایش می‌تواند به کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود کیفیت خواب کمک کند. نماز با تمرکز ذهن بر ذکر و حرکات منظم، انسان را به آرامش ذهنی می‌رساند و فعالیت بخش مسئول اضطراب در مغز را کاهش می‌دهد.

بمباران عشق نوعی دستکاری عاطفی است که در آن فرد با محبت و توجه بیش از حد، سعی در جلب اعتماد و کنترل فرد مقابل دارد.

اختلال شخصیت مرزی (BPD) با نوسانات خلقی شدید، بی‌ثباتی در روابط بین فردی و تکانشگری مشخص می‌شود.

همایش «آغاز حرفه‌گری» با موضوع آشنایی با اصول و استانداردهای اخلاق حرفه‌ای در روانشناسی و مشاوره، در سالن آمفی‌تئاتر شهید سلیمانی فرهنگسرای فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری ارومیه برگزار شد. این رویداد با حضور اساتید، دانشجویان، فعالان حوزه روانشناسی و اعضای نظام روانشناسی استان آذربایجان غربی برگزار شد و بر ضرورت رعایت اخلاق حرفه‌ای در اتاق درمان تأکید داشت.

یک روانشناس کودک و نوجوان درباره تاثیر رسانه و فضای مجازی بر میزان استفاده نوجوانان از تلفن‌ همراه‌ توضیح داد.