سلامت نیوز

نتایج یک بررسی جدید از ۲۴ مطالعه روی بیش از ۱۲۰۰ بزرگسال سالم نشان می‌دهد ورزش‌های پرفشار و انفجاری مانند فوتبال و هندبال، بیش از فعالیت‌های سبک و متوسط می‌توانند فرایند تشکیل استخوان را تحریک کنند؛ در این مطالعه، این فعالیت‌ها با حدود ۴۵ درصد افزایش نشانگرهای تشکیل استخوان همراه بودند.

انتخاب میان‌وعده مناسب پیش از ورزش می‌تواند به تأمین انرژی و جلوگیری از احساس خستگی در طول تمرین کمک کند. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند پیش از ورزش، به‌ویژه زمانی که چند ساعت از آخرین وعده غذایی گذشته است، خوراکی‌های حاوی کربوهیدرات‌های زودهضم و کم‌چرب و کم‌فیبر مصرف شود؛ موز یکی از گزینه‌های ساده و مناسب در این شرایط است.

هاربیت (HARBIT) روشی کم‌تهاجمی و اندوسکوپیک برای کاهش اشتها و مدیریت وزن است که بدون جراحی، برش یا برداشتن بخشی از معده انجام می‌شود. این روش با کمک به کاهش میل به غذا، ایجاد سیری زودتر و کاهش حجم غذای مصرفی، رعایت برنامه غذایی را برای فرد آسان‌تر می‌کند. هاربیت در خانواده روش‌های اندوسکوپیک و تزریقی کاهش وزن (مانند تزریق داخل معده با بوتاکس) جای می‌گیرد، اما به‌صورت تکنیکی هیبریدی معرفی می‌شود. این روش برای افراد دارای اضافه‌وزن یا چاقی که اشتهای بالا دارند یا کاندید جراحی چاقی نیستند، قابل بررسی است؛ اما نیازمند ارزیابی پزشکی از نظر BMI، بیماری‌های زمینه‌ای و شرایط فردی است. هاربیت جایگزین اسلیو یا بای‌پس نیست و نتیجه آن به همراهی بیمار با رژیم غذایی، فعالیت بدنی و پیگیری پزشکی وابسته است. دکتر مهدی یامینی، فوق تخصص گوارش و کبد، ارائه‌دهنده این روش در مرکز گوارش و کبد کاوه است.

اگر هر بار با رژیم وزن کم می‌کنید و دوباره به وزن قبلی برمی‌گردید، ممکن است فقط با چربی اضافه مواجه نباشید؛ نوسان مکرر وزن می‌تواند با از دست رفتن بخشی از توده عضلانی نیز همراه باشد.

نتایج یک پژوهش روی بیش از ۲۲۰۰ فرد میانسال نشان می‌دهد مصرف بیشتر قهوه با وضعیت مطلوب‌تر برخی شاخص‌های متابولیک و تغییرات مشخصی در هورمون‌های جنسی مرتبط است؛ با این حال، پژوهشگران تأکید دارند که این نتایج رابطه علت و معلولی را ثابت نمی‌کند.

ناتوانی جنسی یا اختلال نعوظ یکی از شایع ترین مشکلات سلامت در میان مردان است. پزشکان ریشه این مشکل را در عوامل جسمی مانند اختلالات عروقی و عصبی یا عوامل روانی مانند استرس شدید پیدا می کنند. خوشبختانه پزشکان امروزه با استفاده از روش های درمانی متنوع، از تجویز دارو های ساده تا روش های نوین بازسازی بافت مانند پی آر پی آلت، این مشکل را به طور کامل برطرف می کنند. ما در این مقاله تمام راه های درمان ناتوانی جنسی را بررسی می کنیم تا شما با دیدی باز مسیر بهبودی خود را طی کنید.

اگر متوجه شده‌اید که بیضه‌هایتان نسبت به گذشته کوچک‌تر شده‌اند، بهتر است پیش از هر اقدامی علت آن را پیدا کنید. متخصصان می‌گویند این تغییر می‌تواند نشانه‌ای از چندین بیماری یا اختلال زمینه‌ای باشد؛ از مصرف داروهای هورمونی گرفته تا عفونت‌ها و مشکلات عروقی.

پژوهشی با مشارکت 500 زوج از نو و با استفاده از کرومتر انجام شده، میانه زمان دخول تا انزال را 5.4 دقیقه اعلام کرده است، اما بازه‌ای این زمان از 33 تا 44 دقیقه در نوسان بوده است. تحقیقاتی که به گفته‌ی پژوهشگران، نشان می‌دهد اساساً مدت زمان «عادی» برای رابطه جنسی وجود ندارد.

وقتی شریک زندگی به دفعات دعوت به رابطه را رد می‌کند، طرف مقابل احساس طرد شدن می‌کند. او تصور می‌کند که دیگر برای همسرش جذاب نیست یا محبت او نادیده گرفته شده است و دچار احساس رهاشدگی می‌شود.

دانشمندان موفق شده‌اند نور خورشید را در قالب الکترون ذخیره و ساعت‌ها بعد، بدون نیاز به برق یا نور، آن را به هیدروژن پاک تبدیل کنند؛ دستاوردی که می‌تواند معادلات ذخیره‌سازی و حمل انرژی خورشیدی را دگرگون کرده و رکورد تازه‌ای در «فوتوکاتالیست در تاریکی» به ثبت برساند.

یک ابتکار بین‌المللی با عنوان SHE-HEALS به ارزش ۱۵ میلیون دلار راه‌اندازی شده است تا نخستین مطالعه گسترده جهانی درباره رابطه بین یائسگی و بیماری‌های قلبی در زنان را انجام دهد.

در سال‌های اخیر، صنعت گردشگری سلامت در سطح جهانی رشد چشمگیری داشته است و بسیاری از کشورهای مختلف به مقصدی برای بیماران بین‌المللی تبدیل شده‌اند. ایران نیز به دلیل برخورداری از سیستم بهداشتی و درمانی پیشرفته، پزشکان متخصص و هزینه‌های درمانی مقرون به صرفه، به یکی از مقاصد جذاب برای گردشگری سلامت تبدیل شده است. شرکت‌های گردشگری سلامت در ایران با ارائه خدمات جامع و حرفه‌ای، نقش بسزایی در تسهیل فرآیند درمان برای بیماران خارجی ایفا می‌کنند.