به گزارش سلامت نیوز به نقل از livescience، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد ورزش منظم می‌تواند سلول‌های ایمنی بدن را هوشیارتر کند؛ تغییری که احتمالاً در بهبود سلامت بلندمدت نقش دارد.
اگرچه فواید ورزش منظم برای سلامت به‌خوبی شناخته شده است، اما چگونگی بروز این فواید در سطح سلولی هنوز به‌طور کامل مشخص نیست. اکنون پژوهشگران مجموعه‌ای از تغییرات در متابولیسم و سیستم ایمنی بدن را شناسایی کرده‌اند که افراد دارای فعالیت بدنی منظم را از افرادی که سبک زندگی کم‌تحرکی دارند، متمایز می‌کند.
یافته‌های این پژوهش که ۱۸ سپتامبر در مجله Science Advances منتشر شده است، مسیرهای بالقوه‌ای را برای مدیریت بیماری‌های مزمن، از جمله دیابت، بیماری قلبی و سرطان نشان می‌دهد.
در این مطالعه، پژوهشگران متابولیسم و سیستم ایمنی افرادی را که به‌طور منظم ورزش می‌کردند با افرادی که سبک زندگی کم‌تحرک داشتند، مقایسه کردند.
نتایج نشان می‌دهد فعالیت بدنی منظم تنها بر آمادگی جسمانی اثر نمی‌گذارد، بلکه با مجموعه‌ای از تغییرات در عملکرد سلول‌های ایمنی و فرایندهای متابولیکی بدن نیز همراه است.
به گفته پژوهشگران، این تغییرات می‌تواند به درک بهتر سازوکارهایی کمک کند که از طریق آنها ورزش بر سلامت بدن اثر می‌گذارد و ممکن است در آینده به شناسایی مسیرهای جدیدی برای پیشگیری یا مدیریت بیماری‌های مزمن منجر شود.
💬 نظرات خود را با ما در میان بگذارید