اضطراب یا تیروئید؟ اشتباه نگیرید!/ اینفوگرافیک
اضطراب و تیروئید چه نشانههایی دارند و چه تفاوتهایی باهم دارند؟
اضطراب یا تیروئید؟ اشتباه نگیرید!/ اینفوگرافیک
اضطراب و تیروئید چه نشانههایی دارند و چه تفاوتهایی باهم دارند؟
اضطراب یا تیروئید؟ اشتباه نگیرید!/ اینفوگرافیک
اضطراب و تیروئید چه نشانههایی دارند و چه تفاوتهایی باهم دارند؟
اضطراب یا تیروئید؟ اشتباه نگیرید!/ اینفوگرافیک
اضطراب و تیروئید چه نشانههایی دارند و چه تفاوتهایی باهم دارند؟
نیکوتین؛ از آرامش کاذب تا تشدید اضطراب
دکتر حمیده صمدی، مدیر مرکز مشاوره دانشگاه، به مناسبت روز جهانی بدون دخانیات در یادداشتی به رابطه پیچیده استعمال دخانیات و آسیبهای روانشناختی پرداخت و تأکید کرد که مصرف نیکوتین فراتر از یک عادت، نوعی وابستگی عصبی-روانی است که با افزایش اضطراب، تشدید افسردگی، اختلال در خواب و کاهش تمرکز همراه است.
آلرژنهای غذایی رایج را بشناسید/ راههای پیشگیری از واکنشهای آلرژیک ناشی از آنها
آلرژی غذایی یک واکنش ایمنی بدن به پروتئینهای موجود در برخی مواد غذایی است؛ این واکنشها میتوانند از علائم خفیف پوستی تا واکنشهای شدید و تهدیدکننده حیات (آنافیلاکسی) متغیر باشند. شناخت آلرژنهای رایج، نحوه تشخیص آنها از طریق برچسب مواد غذایی و رعایت نکات ایمنی در تهیه و مصرف غذا، کلید اصلی پیشگیری و مدیریت آلرژیهای غذایی است.
بازماندگان جنگ غم، اضطراب و خشم خود را پنهان نکنند
یک روانشناس بازماندگان جنگ و افراد دچار تروما نباید احساسات خود را سرکوب کنند، زیرا پنهان کردن غم، اضطراب و خشم میتواند آسیبهای روانی و جسمی جدی به همراه داشته باشد و روند پذیرش و سوگواری را دشوارتر کند.
بازماندگان جنگ غم، اضطراب و خشم خود را پنهان نکنند
یک روانشناس بازماندگان جنگ و افراد دچار تروما نباید احساسات خود را سرکوب کنند، زیرا پنهان کردن غم، اضطراب و خشم میتواند آسیبهای روانی و جسمی جدی به همراه داشته باشد و روند پذیرش و سوگواری را دشوارتر کند.
بازماندگان جنگ غم، اضطراب و خشم خود را پنهان نکنند
یک روانشناس بازماندگان جنگ و افراد دچار تروما نباید احساسات خود را سرکوب کنند، زیرا پنهان کردن غم، اضطراب و خشم میتواند آسیبهای روانی و جسمی جدی به همراه داشته باشد و روند پذیرش و سوگواری را دشوارتر کند.
بازماندگان جنگ غم، اضطراب و خشم خود را پنهان نکنند
یک روانشناس بازماندگان جنگ و افراد دچار تروما نباید احساسات خود را سرکوب کنند، زیرا پنهان کردن غم، اضطراب و خشم میتواند آسیبهای روانی و جسمی جدی به همراه داشته باشد و روند پذیرش و سوگواری را دشوارتر کند.
بازماندگان جنگ غم، اضطراب و خشم خود را پنهان نکنند
یک روانشناس بازماندگان جنگ و افراد دچار تروما نباید احساسات خود را سرکوب کنند، زیرا پنهان کردن غم، اضطراب و خشم میتواند آسیبهای روانی و جسمی جدی به همراه داشته باشد و روند پذیرش و سوگواری را دشوارتر کند.
بازماندگان جنگ غم، اضطراب و خشم خود را پنهان نکنند
یک روانشناس بازماندگان جنگ و افراد دچار تروما نباید احساسات خود را سرکوب کنند، زیرا پنهان کردن غم، اضطراب و خشم میتواند آسیبهای روانی و جسمی جدی به همراه داشته باشد و روند پذیرش و سوگواری را دشوارتر کند.