میگنا

طبق یک مطالعه جدید از دانشکده پزشکی دانشگاه مریلند، ۵ دقیقه دعا می‌تواند در کاهش درد و اضطراب موثر باشد.

یک روان‌شناسی بالینی و عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی گفت: مغز نوجوانان تا سن ۲۵ سالگی همچنان در حال رشد است،قسمت‌هایی از مغز که مسئول تصمیم‌گیری،کنترل تکانه و ارزیابی پیامدها است، هنوز به بلوغ و رشد کامل نرسیده، به‌همین جهت نوجوانان بیشتر تحت تأثیر هیجانات و کنجکاوی است.

انسان‌ها طوری تکامل یافته‌اند که به خطر توجه زیادی داشته باشند، اما امروزه این غریزه با حجم بی‌پایان اخبار بد از سراسر جهان تحت‌الشعاع قرار گرفته است. دکتر «علی جاسمی» دانشمند ایرانی «دانشگاه ویلفرد لوریر» می‌گوید که راه حل، توقف دنبال کردن رویدادهای جاری نیست، بلکه ایجاد عادت‌های سالم‌تر درباره چگونگی، زمان و مکان دریافت اخبار است.

مغز مخصوصا نوجوون‌ مثل یک حساب بانکیه. دوپامین ارزون مثل اینه که پولمون رو دور بریزیم و جیبمون خالی بمونه، اما دوپامین باارزش، یه سرمایه‌گذاریه که شاید اولش سخت باشه و زحمت بخواد، ولی در نهایت باعث داشتن حس خوب و تمرکز بالا میشه.

جرمی اسکاهیل در یادداشتی در دراپ‌سایت نیوز تاکید کرد که به به‌کارگیری مشاوران روان‌شناسی در تیم مذاکره‌کننده ایران برای تحلیل رفتار رئیس‌جمهور دونالد ترامپ و همچنین تلاش برای تنظیم پیام‌های دیپلماتیک در جریان مذاکرات غیرمستقیم تهران و واشنگتن اشاره کرده است؛ موضوعی که همزمان با گزارش‌هایی درباره تشدید روند بررسی‌های پزشکی ترامپ و اعلام توافق اولیه میان دو طرف برای امضای یک تفاهم‌نامه مطرح شده است.

بیانیه سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران درباره ضرورت توجه فوری به وضعیت روانی دانش‌آموزان پایه‌های یازدهم و دوازدهم و ثبات تصمیمات آموزشی و آزمونی

پژوهشی جدید با بررسی تجربه والدین ایرانی که فرزندان بزرگسالشان از تهران مهاجرت کرده‌اند، نشان می‌دهد مفهوم سنتی «خالی شدن آشیانه» در واقعیت، بسیار پیچیده‌تر از تصور رایج است.

به گزارش میگنا اولین رسانه روانشناسی ایران احساس گناه بخشی از سیستم اخلاقی انسان محسوب می‌شود. این هیجان به ما کمک می‌کند رفتارهای خود را ارزیابی کنیم و در صورت اشتباه، مسئولیت آن را بپذیریم.

یک روانشناس ضمن بیان اینکه نسل Z همیشه بدنبال راه‌حل‌های سریع برای رسیدن به اهدافشان هستند لذا ممکن است تحمل و تاب‌آوری برای ادامه مسیر طولانی را نداشته باشند گفت: این نسل اگر حمایت شوند خلاق، کارآفرین و مساله‌محور حرکت می‌کنند لذا ضروری است جامعه پذیرش کافی نسبت به نسل Z را داشته و آنها را تحقیر نکرده و آسیب‌پذیر نداند.

یک کارشناس روانشناسی گفت: آموزش مهارت «نه گفتن» به نوجوانان می‌تواند آن‌ها را در برابر فشار همسالان و پیشنهادهای پرخطر مقاوم‌تر کند و نقش مهمی در پیشگیری از گرایش به مصرف مواد داشته باشد.

میگنا نخستین رسانه تخصصی روان‌شناسی، سلامت روان و تاب‌آوری در ایران است

خودشکوفایی تنها به معنای موفقیت بیرونی یا دستاوردهای بزرگ نیست. از نظر مازلو، یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های افراد خودشکوفا، نوع نگاه و شیوه‌ تجربه‌ آن‌ها از زندگی است.